Ни дня без гаджетов. Почти у половины россиян – «цифровая зависимость»

Ещё 56% респондентов признались, что не могут отказаться от использования интернета. Чаще всего люди объясняют это своими рабочими или же родительскими обязанностями. 

44% респондентов периодически устраивают «разгрузочные дни», откладывают телефоны на некоторое время. 18% россиян делают это ежедневно, 10% – несколько раз в неделю, ещё 9% – несколько раз в месяц. Зависимость от сотового телефона называют номофобией. 

«Одна из причин номофобии – боязнь одиночества, – говорит клинический психолог Альбина Монахова. – Самодостаточность исчезает. Молодое поколение уверено, что оно самодостаточно, когда просиживает целыми днями в своей комнате за телефоном. Ученые установили – только 10% процентов могут пережить отсутствие смартфона. При этом одолевает ощущение ненужности, забытости, ведь никто не написал сообщение или некому его отправить, на почту не приходит даже спам».

Зависимость от интернета и различных девайсов в большей степени характерна для молодых людей в возрасте до 24 лет – таких больше половины. И лишь 35% процентов респондентов старше 45 лет отмечают у себя подобную привычку.

При этом 53% респондентов уверены, что не страдают от «цифровой зависимости». Но не нужно совсем отказываться от мобильника, считает Альбина.

«Нет, впадать в такие крайности не стоит. Достаточно минимизировать количество времени, проведённого за гаджетом. Да, телефонная зависимость приводит к рассеянности внимания, утрате способности полностью отдаться делу. Однако телефон нужная вещь в хозяйстве, если рационально его использовать».

Не так давно власти Кейптауна (ЮАР) обнародовали записи с уличных камер наблюдения. Получилась забавная социальная реклама на тему использования мобильников. Правда финал видео вышел шокирующим. Оцените сами.

Ранее Добро.Журнал писал о том, что в России возросло число мужчин старше 45 лет, ищущих работу.

Заглядывайте в наши сообщества!

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal