Как отличить симптомы эмоциональных нарушений от плохого настроения у детей? А главное – восстановить баланс в отношениях и оставаться при этом спокойным? Психолог «Родительского центра» из Ульяновска Ия Семёнова поделилась с Добро.Журналом ценными советами.
Тревожное детство
Эмоциональные нарушения – это особенности поведения, обусловленные разными причинами, объясняют эксперты. Это осложняет или делает невозможным привычное общение ребёнка со взрослым довольно продолжительное время.
«Эмоциональные нарушения могут проявляться как тревожные состояния, гиперактивность и дефицит внимания, расстройства аутистического спектра, невропатия или эмоциональная нестабильность, детские страхи, нарушение поведения на фоне дисгармонии отношений в микросреде», – поясняет психолог Ия Семёнова.
Нервная система и психика имеют свою логику развития, поэтому психолог акцентирует внимание на специфических отклонениях в том или ином возрасте.
Так, на практике в возрасте до 4 лет чаще встречается невропатия, которая выражается в повышенной возбудимости в сочетании с нарушением сна, аппетита, пищеварения, терморегуляции. Для детей 4-11 больше характерны СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), тики, заикание, энурез, мутизм (отказ от речевого общения). В возрасте 7-12 лет могут усиливаться страхи, неврозы, проявляться нарушения поведения, например, уходы из дома, бродяжничество. У подростков 12-16 – синдромы сверхценных увлечений (утрата чувства контроля над временем, затрачиваемым на увлечение), агрессивное поведение, нервная анорексия.
Гармоничное родительство
Ломать ребёнка, меняя его характер под себя, обвинять учителей и других взрослых в том, что те испортили ваше чадо – не лучшая стратегия поведения мамы и папы, уверена Ия Семёнова. Быть рядом, показывать сочувствие, пробовать разобраться в причинах поведения – самый оптимальный рецепт.
«Родитель ребёнка с эмоциональными нарушениями должен быть стрессоустойчивым. Не стоит протестовать, нужно развивать родительскую гибкость по отношению к вопросам развития ребёнка, настроиться на изучение сына или дочки, стремиться понять природу эмоциональности, развивать выдержку и способность к саморегуляции», – отмечает психолог.
Если взрослые замечают у ребёнка признаки невропатии, одного из вида эмоционального нарушения, во-первых, необходимо соблюдать режим и особенно избегать перевозбуждения перед сном. Режим помогает сбалансировать нервные процессы, и лучшее занятие перед сном – прогулка всей семьёй. Психолог рекомендует беречь ребёнка от переутомления: сильные положительные эмоции также истощают, как и отрицательные.
Во-вторых, сохранять спокойное отношение к отпрыску во время его болезней, иначе повышенное внимание приведет к манипулированию.
В-третьих, как правило дети с эмоциональными нарушениями «неудобны» на детских площадках, добавляет Ия Семёнова. Другие мамы с настороженностью смотрят на таких детей.
«Нужно задуматься, какая компания нужна сыну или дочке – нельзя изолировать от общества, это необходимо для развития. Организовывайте сами общение со сверстниками: продумывайте сценарии детских праздников, предупреждая шумные детские забавы, – советует психолог. – В-четвёртых, проводите профилактику истерических реакций ребёнка в публичных местах. Вряд ли стоит оставлять кричащего малыша одного на улице, но и нельзя идти ему на уступки. Важно давать ему чёткое понимание того, что можно делать, а что нельзя».
Похожие советы Ия даёт и по общению с детьми с СДВГ: правильный режим дня, физкультминутки, занятия общеукрепляющими видами спорта.
«Не давайте ребёнку скучать – переключайте с одного вида деятельности на другую. Клиповое восприятие действительности, когда малыш не может удерживать внимание – следствие нервно-психологической особенности. Ваши замечания не должны выглядеть как нотации, стройте короткие, лаконичные обращения из 5-7 слов, чтобы переключить активность ребёнка на себя», – продолжает Семёнова.
Психолог советует брать на вооружение шуточные задания для поднятия настроения и общего положительного эмоционального фона. Обучайтесь вместе с детьми приёмам самоактивизации: двигательной коррекции, дыхательной гимнастики, тактильной стимуляции, самомассажа, релаксации.
«Что касается агрессии, от неё нельзя избавиться, но её можно социализировать. Научите ребёнка контролю над собственными агрессивными устремлениями. Здесь важно быть личным примером: отрабатывайте навыки общения в коммуникативных играх и тренингах. Формируйте такие качества как эмпатия и доверие к людям», – советует психолог.
Ранее Добро.Журнал рассказывал, как провести отпуск с ребёнком и не сойти с ума.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal