Век живи, век учись: подборка полезных сервисов для пожилых людей

  • Время на чтение:4 мин
  • Просмотров:371
  • 0
    • FB
    • VK
    • TW
    • TG
  • 4
  • 0

Исследование мозга здоровых людей 14–79 лет показало, что новые нейронные связи создаются в любом возрасте. А значит, учиться полезно и никогда не поздно. Ко Дню пожилых людей редакция Добро.Журнала подобрала несколько вариантов, чему и где бесплатно обучают людей старшего возраста.

Зарядка для ума

Сохранить память и мышление помогут тренировки для мозга, которые проходят в центре сохранения и укрепления ментального здоровья «Вместе». Центр работает по авторской программе под руководством психологов и майнд-фитнес тренеров.

«Благодаря таким тренировкам, люди старшего поколения становятся уверенными в себе. Для них счастье – не быть обузой, быть самодостаточными», – отмечает руководитель центра сохранения и укрепления ментального здоровья «Вместе» Екатерина Паташан.

Мы уже рассказывали об упражнениях, которые полезно делать дома, чтобы сохранить ясный ум.

«Мозг пластичен. Регулярные 15-25 минут упражнений три раза в неделю способны за два месяца улучшить результат в два раза», – продолжает Екатерина.

Центр находится в подмосковном Одинцове по адресу: ул. Северная, 55. Телефон для связи: +7 (916) 393-87-37.

Фото: центр сохранения и укрепления ментального здоровья «Вместе»

На связи с миром

Перейти «на ты» с компьютером поможет проект «Азбука Интернета» от Ростелекома и Пенсионного фонда РФ. На сайте есть учебник-самоучитель и форма, чтобы записаться на онлайн-занятия. А еще – анонсы очных курсов в разных городах России.

«Ресурсный учебный центр высоких технологий» в Санкт-Петербурге разработал специальный курс для пожилых людей. Здесь научат использовать бесплатные программы для создания, программ, семейных фотоальбомов.

unsplash.com

Жизнь в танце

Тем, кто мечтает научиться танцевать, подойдет проект «Живые танцы» для людей старшего поколения. В 2022 году пройдет более 300 онлайн занятий. Организаторы подбирают для тренировок близкую и понятную музыку. Участвовать можно из любого города России на сайте живыетанцы.рф

Фото: фонд "Добрый город Петербург"

Уроки добровольчества

Крепкие социальные связи – один из гарантов сохранить ментальное здоровье в любом возрасте. Найти их поможет добровольчество. На Добро.Университете от Ассоциации волонтёрских центров есть два курса для людей старшего поколения: для серебряных волонтёров и их тимлидеров.

Фото: Оксана Чернышева

1 из 4
28сентября 2022
1ноября 2022
Мероприятие Онлайн

Команда цифровых волонтеров Федеральной программы «Молоды Душой»

Стать волонтером

«Пожилым людям доступны и другие курсы. Например, недавно вышла полуторачасовая программа «Управление конфликтами» , которая поможет разрешать споры так, чтобы обе стороны оказались в выигрыше», – рассказала заместитель руководителя Управления образовательных программ АВЦ Ольга Бушуева.

Чтобы проходить бесплатные курсы на Добро.Университете, нужно зарегистрироваться на платформе ДОБРО.РФ. 

Присылайте комментарии в наши сообщества.

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal

Читайте нас, комментируйте и делитесь новостями!

Обложка: АВЦ

Фото: АВЦ, центр сохранения и укрепления ментального здоровья «Вместе», фонд "Добрый город Петербург", unsplash.

  • 4
  • 0
  • FB
  • VK
  • TW
  • TG

Читайте также

Комментарии

0 комментариев