Йога смеха от волонтера и КДГ от чемпиона − для горожан серебряного возраста

  • Время на чтение:1 мин
  • Просмотров:76
  • 0
    • FB
    • VK
    • TW
    • TG
  • 2
  • 0

Чебоксарские серебряные волонтеры побывали в парке на сеансе смехотерапии. Это доброволец и тренер Светлана Петрова организовала там для желающих свой мастер-класс «Йога смеха».

Сначала делали несколько циклов глубокого дыхания, затем выполняли разогревающие, тренировочные упражнения и получали в итоге положительные эмоции, так необходимые в унылую осеннюю пору.

С китайской дыхательной гимнастикой (КДГ) с удовольствием знакомилась группа чебоксарских пенсионеров в своем родном микрорайоне.

Бесплатную тренировку для них провел директор Пекинской школы шаолиньского кунг-фу (филиала в г. Чебоксары), неоднократный призер международных соревнований, трехкратный чемпион России Павел Михайлов.

Серебряные добровольцы, на какое из этих двух мероприятий вы бы тоже согласились сходить?

  • 2
  • 0
  • FB
  • VK
  • TW
  • TG

Читайте также

Комментарии

0 комментариев