По данным исследовательского центра «Зарплата.ру», треть россиян тратят два часа на свои личные дела на работе.
Чаще всего сотрудники отвлекаются на пролистывание новостных лент, проверку почты, переписку в чатах, чтение Telegram-каналов, излишнюю рефлексию над ошибками и неудачами, телефонные разговоры, онлайн-шопинг и мобильные игры. Также многих прерывают чересчур общительные коллеги – говорят результаты опроса.
Но самая распространённая причина – желание отдохнуть от работы. Его испытывают 40% опрошенных. При этом только 36% респондентов отметили, что другие дела не мешают им выполнять трудовые обязанности. Они не хотят бороться со своими привычками.
Остальные же хотели бы решить эту проблему. 33% считают, что справиться с потерей времени поможет только разумное чередование работы и отдыха. А 20% россиян утверждают, что нужно предпринять радикальные меры – жёсткое планирование и разграничение рабочих приоритетов. Не видят способов справиться с этой проблемой 7% респондентов. Ещё 4% считают, что нужно идти к психологу.
«Есть дела, на которые нужно отвлечься во время работы. В другое время это сделать невозможно. Например, разговор с педагогом, если у ребёнка проблемы в школе, или лечащим врачом. Хотя бывают такие случаи, когда работники и злоупотребляют личным временем на работе. Кроме того, я знаю, что есть компании, которые запрещали пользоваться телефонами, но это не повышало эффективность работы. Нужно исходить из принципа разумности и со стороны работодателя, и со стороны работника», – прокомментировала Добро.Журналу психолог Мария Попова.
Исследования этой проблемы проводили и в Калифорнийском университете в Ирвайне. Профессор кафедры информатики Глория Марк утверждает, что постоянные перерывы заставляют работать быстрее. Это повышает стресс, раздражение, давление времени и количество приложенных усилий.
Но профессор Джорджтаунского университета Кэл Ньюпорт с ней не согласен. Он говорит, что преимущество «глубокой работы» в том, что она позволяет быстро усваивать сложную информацию и добиваться лучших результатов за меньшее количество времени.
Ранее Добро.Журнал рассказывал, что для молодых семей и работающих родителей хотят ввести новые меры поддержки.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal