13 сентября россиян настигнет магнитная буря, которая затронет все города и регионы. В этот день метеозависимым будет не просто – возможно ухудшение самочувствия.
Магнитные бури происходят в результате вспышек на Солнце и выбросов материи. В большинстве городов страны геомагнитные волнения будут достигать четырёх баллов по десятибалльной шкале. Такую бурю называют малой.
У метеозависимых людей возможно ухудшение самочувствия – головные боли, мигрени, бессонница, тошнота, слабость и даже обострение хронических заболеваний. Также ожидаются перебои в радиосвязи.
При этом не исключено, что завтра на Солнце пройдут вспышки класса Х, которые являются наиболее мощными. Они происходят около десяти раз в год и влияют на магнитные бури.
Заведующая консультативным отделением ГБУЗ Городской поликлиники №2 Департамента здравоохранения Москвы, врач общей практики Динара Суровцева ранее советовала нашим читателям пить больше воды, ограничить употребление алкоголя и соли, избегать стрессов и нервных нагрузок.
«Если головные боли в разгар магнитной бури прихватили на работе, можно попробовать лёгкие лекарственные препараты. Самое простое средство – принять обычный аспирин», – говорит Суровцева.
По её словам, нужно обязательно продолжать приём лекарственных препаратов, назначенных ранее лечащим врачом, если имеются хронические заболевания.
«Но решающая борьба с метеозависимостью принадлежит сну. Поэтому обязательно нужно высыпаться, не перенапрягаться, не сидеть долго за компьютером и не выполнять сильную умственную нагрузку. Либо делать перерывы», – рекомендует врач.
Как устроен этот мир изнутри? Вы узнаете, как работают добровольцы в разных сферах, ка...
Кроме того, специалист рекомендует людям, склонным к повышенному давлению, отказаться от кофе и крепкого чая. А из лекарственных препаратов принимать успокоительные: пустырник, валериану, травяные чаи и препараты с магнием.
Ранее аллерголог-иммунолог Даниил Щепеляев давал свои рекомендации, как себя вести в такие дни.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Фото: unsplash.com