Мероприятия разделены на четыре категории: «Физическая активность зимой», «Правильное питание зимой», «Праздники в стиле ЗОЖ» и «Сохранение красоты и здоровья зимой».
Волонтеры-медики с 29 ноября по 27 февраля проводят зимний марафон «Поколение ZОЖ». Мероприятия пройдут в очном и онлайн формате. Так, участников ждут мастер-классы по приготовлению зимних напитков, совместное подведение итогов года и киновстречи с просмотром зимних фильмов. Мероприятия пройдут в Штабах здоровья. Также запланированы занятия по зимним видам спорта, катания на лыжах, коньках и практики медитации.
Для тех, кто не сможет подключиться к марафону очно, в инстаграм generation_zozh эксперты проведут прямые эфиры, которые затронут темы зимних активностей для всей семьи, расскажут, как поддержать физическую форму, накрыть праздничный стол и выбрать подарок в стиле ЗОЖ. Также участников марафона ждут мастер-классы по проведению чайной церемонии и подведению итогов года с психологом.
С 20 декабря до 9 января участники марафона смогут принять участие в конкурсе «Здоровый в новый год». Участники конкурса должны выполнить 9 ЗОЖ заданий и делиться своим прогрессом в социальной сети instagram, с отметкой аккаунтов @generation_zozh и @komanda_zvezdniy_desant. Победители конкурса, выполнившие все задания, получат ЗОЖ-подарки для формирования полезных привычек.
В рамках конкурса 25 — 26 декабря 2021 года в регионах России запланировано проведение новогодней пробежки «Бежим в здоровый Новый год». Участниками пробежки станут молодежные, общественные, волонтерские организации, представители бизнеса, деятели спорта, лидеры мнений. Участники пробежки будут наряжены в новогодние костюмы и на собственном примере покажут, что нужно делать выбор в пользу здорового проведения новогодних праздников.
Вся полезная информация по марафону публикуется на официальной странице в Инстаграм generation_zozh. Следить за прохождением марафона участниками и самому рассказывать о своих достижениях можно по отметкам #ЗимаZОЖ #ПоколениеZОЖ, выкладывая фото и видео в социальных сетях, а также отмечая друзей под постом.
Фото: «Волонтеры-медики»