МыВместе Разрываем НЕЙРОННЫЕ ПЕТЛИ!

До моего посещения замечательной стажировки на базе благотворительного фонда "География добра" в Костроме я,как и большинство из нас принимал как должное некоторые "провалы", которые как оказалось и есть так называемые нейронные петли. Но теперь, вооружившись знаниями и чудо-техникой борюсь как со своими, так и петлями коллег. Волонтеры культуры моего учреждения в посёлке Весёлый, студенты ВСГИК в Улан-Удэ, актеры Красноярска, Санкт-Петербурга уже во всю тренируют свой мозг с помощью данной методики. На этом останавливаться не буду, продвигаемся дальше в массы;) Делюсь и с вами:
Тренироваться необходимо каждый день.
Как делать? Первое время лучше выполнять упражнение стоя, потом попробуйте сидя. Сначала засекаем время и проговариваем весь алфавит. Затем засекаем сколько секунд выполняем упражнение и проговариваем алфавит, чтобы видеть прогресс каждый день.
Называете букву вслух (например А), возле буквы есть красная буква П, значит поднимаем вверх Правую руку и левую ногу (на уровне локтя и колена, высоко не надо). Дальше говорите Б и поднимаете Левую руку и правую ногу,… буква О поднимаем Обе руки и встаем на носочки. Если ошиблись необходимо повторить букву. Вот такая простая игра, но результат невероятный!
Алфавит. Смысл в следующем: между правым и левым полушариями существуют нейронные связи (их примерно 100 млрд при рождении человека). Они предназначены для ясного высказывания своих мыслей, быстрого реагирования в нестандартных ситуациях (каковыми, в том числе являются и ситуации взаимодействия). Хорошо работающий, тренированный мозг является залогом быстрого и точного принятия решений, умения убеждать, влиять, эффективно взаимодействовать.
Кому как ни нам, волонтерам, блистать ясной памятью и молниеносным принятием решений?)