Воспитатели и бухгалтеры больше всех боятся одиночества

Согласно опросу, каждый третий россиянин (32%) боится одиночества. При этом страх больше характерен для молодёжи до 24 лет – их 35%. При этом количество одиноких людей в возрасте 25 – 34 лет составляет 31%.

«Одиночество – это не всегда физическое ощущение. Чаще мы испытываем его даже находясь в условно большом окружении. Когда не с кем поделиться мыслями и чувствами. Мы приходим в мир одинокими и уходим в одиночестве, но есть мгновения, когда мы соприкасаемся с чужой жизнью и понимаем, что не одиноки в своём одиночестве», – объясняет Добро.Журналу Евгения Шмакова, клинический психолог ГБУЗ ПКБ №5 Департамента здравоохранения Москвы.

По её словам, если вокруг вас есть хорошие и интересные люди, а вам не хватает общения, это повод задуматься. Насколько мы в ладах с самим собой? Бегство от одиночества – это бегство от самого себя.

«Испытывать одиночество – нормально, пока мы чувствуем в этом силу, смысл и возможность побеседовать со своим внутренним миром. Оно позволяет нам не раствориться в другом человеке», – считает психолог. 

Результаты опроса говорят, что среди тех, кого пугает одиночество, больше всего людей с доходом менее 30 тысяч рублей (39%). Тогда как самодостаточные люди чаще встречаются среди респондентов с доходом выше 80 тысяч. (69%). 

«Одиночество – это глубокое внутреннее ощущение. Его в равной степени чувствуют люди разного возраста, пола, религии и тем более дохода. Деньги – это ресурс, они тут ни причём», – утверждает эксперт.

Евгения Шмакова говорит, что, даже имея высокий доход, можно не уметь им распоряжаться. Дорогие вещи и курорты никогда не заменят настоящего преданного друга или партнёра, не смогут наполнить смыслом наш ежедневный труд.

«Ошибочно думать, что зарабатывая много денег мы перестанем быть или чувствовать себя одинокими, пускай деньги служат для ваших других целей. А одиночество оставьте для своего психолога и собственного самопознания», – заключает она. 

Если говорить о профессиях, то одиночество больше всего пугает воспитателей (70%), бухгалтеров (46%), офис-менеджеров (45%), медсестёр и менеджеров по продажам (по 40%).

Психолог считает, что многие из них боятся ещё и предательства и непонимания. Она советует таким людям искать общения и быть готовым открыться.

«Не используйте других людей для «затыкания» собственных душевных дыр, лечите их сами и расширяйте свой круг общения, тогда среди вашего окружения найдётся тот самый человек, которого вы сможете назвать близким», – объясняет специалист.

Одиночество становится проблемой, когда человек не ведёт социальную жизнь, не общается со старыми приятелями и друзьями, не заводит новых знакомых и не увлекается каким-то делом. Такая ситуация часто появляется у людей старшего поколения.

Некоторые из них находят «спасение» в волонтёрстве. Как и Наталья Фёдорова – пенсионерка из Москвы. Родственники говорили ей, чтобы она сидела с внуками или племянниками. Но ей это не нравилось и постоянно быть дома тоже не хотелось. 

Так она пришла в «серебряное добровольчество». Помогала на спортивных и патриотических мероприятиях: «Параде Победы», «Дне памяти и скорби», акции «Георгиевская ленточка». Побывала в качестве волонтёра на XIX Всемирном фестивале молодёжи и студентов в Сочи, Кубке конфедераций и чемпионате мира по футболу. 

Впрочем, подавляющее большинство россиян не боятся одиночества (68%). Даже наоборот – они мечтают об уединённой жизни, ведь вокруг столько интересных занятий, книг и фильмов.