Форум «Арктика. Лёд тронулся» приглашает участников
Статьи
«Всё, хватит – пора подниматься!»: 70-летняя пенсионерка из Челябинской области ставит рекорды после тяжёлой травмы
Хобби замедляет старение, доказали учёные Эдинбургского университета. Лучше всего на здоровье влияют спорт и творчество, хотя такой формат больше подходит мужчинам, считают исследователи. А московские специалисты разработали нейросеть, которая должна помочь пенсионерам в подобре хобби по душе, ведь осваивать новые горизонты никогда не поздно. С этим согласна Валентина Печалина из Челябинской области. К 70 годам она осилила такие марафоны, которые и профессионалам не снились.
«Старость – не преграда для занятия любимым делом», – рассуждает Валентина Павловна. Больше 40 лет она работает медсестрой. Хотя в детстве мечтала продолжить семейную династию учителей, но поступить в пединститут не получилось.
«Унывать я никогда не любила. Собрала волю в кулак и выдержала экзамены в медицинском училище. Конкурс был сложный: семь человек на место», – рассказывает Печалина.
Чтобы разбавить рутину жизни, в 45 лет Валентина Павловна вслед за мужем занялась бегом. Сначала на небольшие расстояния, но с опытом осилила и марафонскую дистанцию. Вообще к бегу всегда была равнодушна, да и давался он тяжело, признается она. А потом неожиданно для себя подала заявку на «Сибирский международный марафон».
«Я подумала, почему мужчины могут бежать марафоны, а женщины нет? И решила попробовать, хоть цифра в 42 километра пугала. Муж переживал за меня. А я отвечала, что сойти с дистанции никогда не поздно. Сама, конечно, надеялась завершить», – вспоминает Валентина Павловна.
К удивлению, дистанцию завершила одной из первых. С этого дня начались регулярные пробежки и подговтовка к следующим соревнованиям. Сейчас на счету Печалиной 8 побед в своей возрастной группе. Её личный рекорд – 42 километра за 3 часа, 31 минуту и 20 секунд. Достичь таких результатов в одиночку невозможно, убеждена Валентина Павловна.
«Поддержка окружает меня везде. Муж всегда подбадривает на старте и встречает меня на финише – он со мной везде! Каждый раз, когда я бегу на тренировках или соревнованиях, я всегда чувствую крепкое плечо мужа или моих друзей».
В 2015 году бегунья пережила серьёзную травму – перелом голеностопа со смещением. Женщине сделали операцию и поставили пластины, но гарантий, что она сможет вернуться к любимому занятию – не было.
«Когда со мной это случилось, я была просто в шоке. Представьте, что у ребёнка отобрали любимую игрушку. Нечто подобное в тот момент испытывала я», – вспоминает Печалина.
Первое время почти не ходила, передвигалась на костылях, а иногда даже приходилось ползать. Но уже через две недели Валентина Павловна решила, что пора возвращаться к спортивному занятию. Сначала проходила 100 метров, потом 200, а далее – все 500. Каждый шаг давался сложно, но желание вернуться к прежней жизни подталкивало вперёд.
«Каждый ставит себе цель и идёт к ней. Я хотела ещё пробежать хотя бы полумарафон (21 км). Когда с меня с меня сняли штыри и пластины, у меня буквально выросли крылья. Такой счастливой я ещё не была», – признаётся Валентина Павловна.
Уже в январе 2016 года вышла на старт Челябинского полумарафона и преодолела 21 километр. И здесь её поддерживал муж Дмитрий Николаевич. Супруг старается не пропускать ни одного выступления жены. Даже дома они всё делаю вместе, без строгого разделения обязанностей, с теплотой делится Валентина Павловна. В сентябре 2023 года они отпразднуют золотую свадьбу.
«Я очень благодарна судьбе, что встретила такого человека. Моя средняя внучка как-то даже спросила: «Бабушка, ты где нашла нам такого деда?» – шутит Печалина.
Своим примером, считает Валентина Павловна, она вдохновляет подрастающее поколение, ведь на фоне 70-летней бегуньи, которая с улыбкой преодолевает марафоны и полумарафоны, молодым должно быть стыдно лениться.
