По проекту «Таволга помогает СВОим» с 1 по 24 февраля 2025 года всего оказано 7 психологических консультаций.
Главный запрос участников проекта — это стресс, который испытывают семьи участников СВО. А также способы его профилактики.
В психологии выделяют пять фаз принятия ситуации:
Отрицание. Человек отказывается принимать то, что с ним случилось, и ведёт себя так, будто ничего не произошло.
Это естественная реакция защиты психики, которая позволяет временно уйти от боли и постепенно осознать происходящее.
Гнев. В этот момент человек старается найти виновных, испытывая сильные эмоции гнева и обиды. Это могут быть другие люди, стечение обстоятельств или он сам.
Торг. Человек старается найти способы борьбы с ситуацией, придумывает план действий, несмотря на то, что это уже не поможет ничего исправить.
Депрессия. В этот момент у человека нет сил и желания что-то делать, всё в жизни кажется серым и тусклым, он равнодушен к собственной жизни и окружающим событиям.
Принятие. Вместо бесконечных размышлений о том, что он потерял, человек начинает задумываться о том, какой опыт он приобрёл. Это не означает, что он больше не будет горевать, но проблему, на которую нельзя повлиять, лучше отпустить. На этом этапе наступает состояние спокойного отношения к случившимся событиям.
Каждый человек проходит через эти стадии в своём собственном темпе.
Если возникают трудности или у вас есть вопросы, вы можете обратиться за помощью к психологу, написав в сообщения группы.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
0 комментариев