Форум «Арктика. Лёд тронулся» приглашает участников
Статьи
Чистый четверг в 2023 году выпадает на 13 апреля. В чём смысл праздника? Что, по традиции, нельзя делать в этот день? Как убираться дома, чтобы не поссориться? Как сделать планету чище и улучшить самочувствие? Читайте в материале Добро.Журнала.
«Чистый четверг» – неофициальное название Великого четверга. В этот день, согласно Евангелию, Иисус собрал своих учеников на Тайную Вечерю. Перед трапезой Христос омыл им ноги, показав пример смирения и служения. А затем разделил с апостолами вино и хлеб – как символы своей крови и тела, которые он пожертвует ради них. Эти события Великого четверга дали ему название «чистый».
Чистый четверг принято начинать с омовения. После него верующие идут на церковную службу и причащаются. Обряд Причастия восходит как раз к событиям Тайной вечери. После исповеди и службы прихожанин принимает из рук священнослужителя хлебную просфору в разбавленном водой вине, как символ крови и тела Христа.
По традиции, в Чистый четверг отказываются от алкоголя и сигарет, не ходят на кладбище, не играют свадьбу и не делают предложение руки и сердца. Многие в этот день выпекают пасхальные куличи и красят яйца. Чтобы не пропустить новую подборку проверенных рецептов от серебряных волонтёров, подписывайтесь на соцсети Добро.Журнала.
А ещё в Чистый четверг принято делать генеральную уборку. Многие организуют её вместе с домочадцами. Но не всегда совместный труд сплачивает. По статистике, 60% семей ссорятся из-за уборки. Чтобы избежать конфликтов, воспользуйтесь советами ниже.
Если перед уборкой «разбегаются глаза», и вы не знаете, с чего начать, разбейте процесс на этапы. На листе бумаги или в заметках на смартфоне составьте список задач. Часть из них будет общей для всех помещений – пропылесосить, помыть окна, постирать занавески, протереть люстры. Остальные – распределите по помещениям.
На кухне нужно помыть духовой шкаф и вытяжку, убраться в шкафчиках и привести в порядок холодильник. В спальне – перебрать шкаф с вещами, протереть пыль под мебелью, привести в порядок батарею отопления. В ванной – почистить сантехнику, оттереть кафель, убраться на полочках. Начните прибираться заранее – часть пунктов сделайте вечером в среду.
Если квартира не однокомнатная, а список дел получился внушительный, обратитесь за помощью к домочадцам. Не жертвуйте здоровьем, питанием и сном ради уборки. Чем дольше будете терпеть напряжение, тем больше шансов, что не выдержите и «взорвётесь». Поэтому не стесняйтесь просить о помощи. Как делать это без лишних обвинений, мы писали в Добро.Журнале.
Чтобы распределить нагрузку равномерно и не дать лентяям отлынивать, пропишите напротив каждого пункта в плане ответственного домочадца.
Делегируйте не только людям, но и технике. Не обязательно скупать навороченные аппараты специально для Чистого четверга – дешевле и проще взять в аренду или попросить у друзей. Например, для окон есть роботы-мойщики, а уборку духового шкафа облегчит и ускорит пароочиститель.
Чем меньше вещей, тем проще уборка. Чтобы понять, от чего избавиться, берите в руки вещь и спрашивайте себя: «Вызывает ли она радость?» Если начали сомневаться в ответе или понимаете, что предмет вас тяготит – избавляйтесь. Причём выбрасывать необязательно: можно отдать одежду или мебель в благотворительные организации или сдать в пункт переработки.
«Наводя порядок дома, вы устраняете хлам, за которым прятались от проблем, и это заставляет решать их новым, более конструктивным способом», – отмечает клинический психолог Алиса Галац.
«Есть такое твёрдое правило. Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок – и сразу приведи в порядок свою планету», – писал Антуан де Сент-Экзюпери в сказке «Маленький принц».