Это одна из самых непростых тем для разговора или статьи – бытовое насилие. Нередко его трудно распознать. Какими признаками обладает потенциальный домашний тиран и какие шаги нужно предпринять, если эта беда случилась, разбираемся вместе с психологом Родительского центра из Ульяновска Светланой Каргиной.
По словам психолога, тема сложная ещё и от потому, что само бытовое насилие может быть разным. Это не только привычное физическое рукоприкладство, но и психологическое давление, а также финансовые манипуляции, которые могут быть незаметны на первый взгляд.
«Есть определённые циклы насилия. То есть вот вы в отношениях, у вас семья, все спокойно. И вдруг в какой-то момент происходит сам акт физического насилия. После этого партнёр часто пытается загладить свою вину, вымаливает прощение в буквальном смысле слова, обещает, что изменится и больше никогда так себя не будет вести. Угнетённый часто в такой ситуации верит любимому человеку. Поэтому важно знать первые звоночки, когда ещё беда не пришла, но человек уже к насилию предрасположен», – предостерегает Светлана Каргина.
Так, один из «симптомов» гиперконтроль. Партнёр старается контролировать вторую половинку или других членов семьи, запрещает общаться с кем-либо из близких или знакомых, ходить куда-либо и заниматься тем, что может быть интересно. Человек, склонный к насилию, часто проявляет себя как ревнивнивец.
«Важно помнить, что виноватым в ситуации насилия всегда является агрессор. Это он инициатор и он неправ, – подчеркивает психолог. – Вспомните самые первые уроки обществознания в школе, когда затрагивают тему прав человека, которые даны ему от рождения. Одно из них и самое главное – это право на жизнь. Если кто-то по отношению к другому человеку применяет физическое насилие, по факту это угроза жизни и посягательство на право на жизнь».
По словам Светланы Каргиной, самое главное, что нужно сделать в ситуации насилия, – это говорить. Необходимо обращаться к близким, психологам и в кризисные центры. Нередко от расставания с домашним тираном, например, женщину останавливает наличие детей: мол, им нужен отец.
«Уверяю вас, детям не нужен отец, который может поднять руку на мать и даже самих детей. Во-первых, это опасно для жизни и здоровья. Во-вторых, это может иметь серьёзные психологические последствия для взрослой жизни, когда дети вырастут, для их отношений с противоположным полом», – объясняет Светлана.
Один из частных вопросов, который по словам Светланы встречается в практике психологов со стороны жертв насилия, это о том, может ли измениться человек, совершивший бытовое насилие по отношению к близким. Такое действительно возможно, соглашается психолог, но только если человек, поднявший руку, готов меняться и предпринимает конкретные действия. И это не многочисленные общения и подарки. Подарки и цветы после ситуации насилия – тоже тревожный звоночек. Это один из циклов насилия, когда домашний тиран замаливает свою вину.
Каргина считает, что склонность к агрессии из детства. Человек не видел другого примера построения отношений, не умеет решать конфликтные ситуации мирным путём. Часто он вовсе не видит проблему в своём поведении.
«Если насилие в семье уже случилось, ни в коем случае не оставайтесь наедине с ситуацией. Расскажите о ней близким, друзьям, соседям. Они не дадут вам оправдать насилие и будут напоминать о том, что человек сделал вам. Немаловажно обратиться в медицинскую организацию и снять побои, а затем обратиться в полицию. Если вы решили дать домашнему тирану второй шанс, то ставьте жесткие ультиматумы: либо ты исправляешься действительно, либо нас ждет развод», – рекомендует Светлана Каргина.
Также она советует не вестись на провокации: нередко агрессор в порыве злости может оскорблять, говорить неприятные вещи. Здесь важно сохранять спокойствие, чтобы ваши эмоциональные высказывания не спровоцировали развитие ситуации. А затем обязательно уходите в безопасное место. Не оставайтесь с тираном один на один!
Один из важных вопрос при уходе от абьюзера, это жильё. В таких случаях можно обратиться в кризисные центры, где есть возможность временного проживания и получения психологической помощи. Поменяйте номер телефона и ограничьте общение с обидчиком. Это самый первый шаг, который вы можете сделать для избавления от этих нездоровых отношений.
Ранее Добро.Журнал рассказывал о детской агрессии: почему ребёнок бьёт других и что с этим делать родителям.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal