«Это не забег, а дружеская пробежка»: волонтёры Оренбурга организовали беговое сообщество

Николай Мирошниченко живёт в Оренбурге. Ему 36. Бегом он начал заниматься пять лет назад. Тогда он преодолел свой первый полумарафон. Вспоминает, что это было ужасно, но финишировать у него всё же получилось. 

«Меня это зацепило. Но я всегда был спортивным. Со школы увлекался плаванием, участвовал в спартакиадах, – рассказывает Николай. – Здоровый образ жизни для меня – это регулярные занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Не курить, не злоупотреблять алкоголем и высыпаться – вот мои главные правила в жизни».

Однажды Николай узнал в интернете о международном сообществе Parkrun. Оно появилось в 2004 году, когда британец Пол Синтон-Хьюитт собрал друзей в лондонском парке, чтобы вместе побегать на время. Постепенно это сообщество разрослось до целого волонтёрского движения. Обычные любители бега сами размечали трассу, регистрировали участников и учитывали результаты.

В 2009 году Parkrun распространился во всём мире. Сначала забеги стали проводиться в странах Европы. Затем к ним присоединились Австралия, Африка и США. В России Parkrun впервые провели в 2013 на Воробьёвых горах в Москве. А в 2014 российских организаторов включили в международный реестр. 

«Мне захотелось, чтобы такое волонтёрское сообщество появилось и в Оренбурге. Я обратился к организаторам. В течение года собрал команду и средства, прошёл тренинги и наконец запустил движение в городе. На первую пробежку пришли 40 человек. Мы хорошо это афишировали», – вспоминает Николай. 

Но в 2022 году Россию исключили из международного реестра. Тогда Николай решил, что сообщество бегунов-любителей не должно распасться и перезапустил его под другим брендом – «5 вёрст». 

В декабре того же года проект Николая Мирошниченко стал финалистом Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Здоровье нации». 

«Про нас узнал весь регион. На пробежки приходили даже первые лица региона, – говорит Николай. – Я выиграл грант, но отказался от него. Пусть эти деньги пойдут на другие нужды государства. Мы в них не нуждаемся».

Сейчас пробежки проходят каждую субботу в 100 российских городах. Даже несмотря на плохую погоду. На них собираются от 30 до 60 участников. Самому старшему – 74 года, а младшему – 4. Все участники бегут в своём темпе. Время и километры – не главное. Главное – участие.

««5 вёрст» – это не про бег, это социальный проект. Мы за приобщение к здоровому образу жизни, чтобы люди приходили семьями, становились волонтёрами, знакомились, дружили. Не обязательно бежать все 5 километров. Можно и пешком пройти. Или просто чай принести, вкусняшки. Поддержать кого-то, поболеть, раздать пятюни», – рассказывает Николай. 

«Бывают и тематические пробежки. Например, футбольный или апельсиновый старты. День лаптя и День Победы. После мероприятия мы всегда пьём чай – это наша традиция».