Педагог поделился, как сохранить психологическое равновесие во время подготовки к ЕГЭ

О чём молчат школы, но говорят университеты

С детства знать, что нравится и кем стать – идеальный вариант, который в природе встречается, но крайне редко. Большая часть школьников возрасте 16-18 лет не могут определиться со своим выбором. И это нормально, считает преподаватель русского и английского языков Елизаветой Ледовских.

Она отмечает такой недостаток современной системы образования: школа часто загоняет учеников в жёсткие рамки, акцентируя внимание только на том, что сдача экзаменов – это единственная возможность поступить в университет. Отчасти, это так. Но не стоит забывать, что выпускник не выбирает один единственный университет в своей жизни. 

«Сдавая ЕГЭ и поступая в учебное заведение, абитуриент не обязательно определяет своё будущее и профессию. В самих университетах существует возможность перевода с последующим закрытием долгов по дисциплинам, которых, например, не было на той специальности, на которую студент поступал изначально. Но перевод на бюджет возможен только в случае, если имеется наличие бюджетного места. Тем не менее, такие возможности есть и о них нужно знать», – объясняет Ледовских. 

Помимо этого, у абитуриента есть выбор формы образования: очная, очно-заочная или заочная. Если выпускник на данный момент не уверен в специальности и настроен на работу, то можно выбрать вторую и третью.

«Возвращаясь к вопросу выбора, о котором не говорят в школе. Если вы чувствуете, что то, что вы выбрали, вам совсем не подходит и каждая дисциплина дается через силу, вы можете перепоступить в вуз. Это распространенная практика, так как внутренняя кухня определённого университета прощупывается только в начале образовательного процесса – на первом курсе. То, что подходит другим, не обязательно должно подходить вам, и после сдачи экзаменов вы можете двигаться дальше в более свободном направлении», – рекомендует Елизавета.

«Мне очень плохо, потому что скоро экзамены»

От каждой новой ситуации в мозг поступают сигналы, которые в дальнейшем трансформируются в различный спектр эмоций. Прежде всего, это страх и тревога. Абсолютно всё новое трактуется мозгом как опасность. Это нормальная реакция человеческого организма, объясняет эксперт. Это следует принять. 

«Самый важный совет, который мне бы хотелось дать всем выпускникам, – не тратьте своё здоровье из-за экзаменов. Любой экзамен, даже самый противный и тяжелый пройдёт, а вы все ещё останетесь у себя», – говорит педагог-волонтер.

Большинство выпускников попросту боятся не поступить в вуз, и под давлением социального окружения это действительно может быть страшно. Зарубежом распространено явление под названием gap year, то есть «пустой год». Это время, когда ученики отдыхают после школы и готовятся к дальнейшему поступлению. В реалиях российского менталитета не все могут позволить себе «не бежать» сразу за дальнейшим образованием. 

«Также важно помнить, что эти экзамены вы сдаёте ради себя. Не для родителей и не для школы. Если вы чувствуете давление, то просто поговорите с родителями. Не нужно использовать громкие слова, просто опишите свои переживания. Родители не перестанут любить и ценить вас, даже если вы провалите экзамены», – продолжает Елизавета Ледовских. 

Выпускник не может повлиять на многие внешние факторы, поэтому он должен делать только то, что зависит от него: практиковаться в оставшийся промежуток времени, отслеживать специальности, которые интересны на данный момент и помнить, что это лишь один из множества важных этапов в жизни.