ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ ЗИМОЙ — ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ? 

Когда за окном холодно, дети двигаются меньше, чаще сидят дома, из-за чего иммунитету приходится непросто. Именно поэтому тёплая вода и активные движения зимой становятся настоящей поддержкой для организма малыша.

 Плавание компенсирует дефицит активности: оно укрепляет мышцы, развивает координацию, улучшает дыхание и дарит ребёнку массу положительных эмоций.
А ещё зимой в воду бассейнов добавляется натуральная морская соль — так делаем мы в сети акваклубов для мам и малышей «Белые китята» в г. Белгород. Она помогает увлажнять слизистые, мягко укрепляет иммунитет и снижает риск сезонных простуд!

В то время, как на улице мороз, в детских бассейнах тепло и комфортно:
 вода +32° — +34°C
 воздух около +27°C
 работают тёплые полы

В такой среде ребенок не переохладится, организм мягко адаптируется к перепаду температур.

Плавание само по себе не вызывает простуд. Опасны не занятия, а выход на холод, если ребёнок ещё «распаренный» после воды. Поэтому важно соблюдать несколько простых правил

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО:
тщательно вытереть малыша
 высушить волосы
 промокнуть ушки, если туда попала вода

ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА УЛИЦУ
 дать ребёнку 20–30 минут спокойно «остыть»
 посидеть в игровой зоне — там есть игрушки и книжки
 одеться по погоде и только потом выходить на холод

При соблюдении простых мер предосторожности, зимние занятия — это не риск, а наоборот, большая польза!

Зима — отличное время, чтобы начать или продолжать плавать.