Вновь помогла в передаче продуктов питания пожилым людям

16 января 2025 г. я во 2-й раз приняла участие в мероприятии «Помощь пожилым людям и ветеранам» от благотворительного фонда «Траектория Надежды» города Сургута предоставив продукты питания Екатерине Николаевне.

Передавать продукты питания пожилым людям важно, чтобы обеспечить сбалансированный рацион, который учитывает изменения в организме с возрастом. С годами обмен веществ замедляется, пищеварение становится капризнее, и пища должна быть легкоусвояемой, содержать необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Причины важности правильного питания для пожилых людей:

1. Поддержание здоровья.
   Качественная и питательная еда повышает активность и ускоряет восстановление после заболевания.

2. Профилактика хронических болезней.

Например, атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца часто возникают из-за слишком большого количества холестерина в еде. pansionat.pro

3. Обеспечение потребности в витаминах и минералах.

С возрастом потребность в некоторых микроэлементах растёт, и пища — источник этих веществ. Например, кальций и витамин D важны для профилактики остеопороза, витамины группы В (B6, B12, фолиевая кислота) нужны для нервной системы.

4. Учёт особенностей организма.

У пожилых людей может быть плохой аппетит, и поддержание качественного рациона становится ещё важнее. 

Я выражаю благодарность руководству вышеназванного учреждения за возможность вновь принять участие в акции, внести значимый и ценный вклад в развитие социального волонтёрства.

«Каждое добро — шаг к лучшему миру».