Нарушение мелкой моторики – один из признаков деменции. Но не единственный. Чтобы улучшить память и работу мозга, необходимо регулярно делать пальчиковую гимнастику.
Регулярная нейробика помогает повысить концентрацию, напоминают в фонде помощи людям с деменцией и их родственникам «Альцрус». Кроме того, на упражнения не нужно тратить много времени – 5-10 минут в день достаточно, чтобы улучшить память и работу мозга.
Повторите простые действия за президентом фонда Александрой Щеткиной из видеоурока №4.
Если вы пропустили другие элементы пальчиковой зарядки, можете найти их здесь: урок №1, урок №2, урок №3 (сложный).
0
0
0
0
0
© 2019 — 2025
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности