Магнитные бури в феврале 2026 года обрушатся на россиян минимум восемь раз. Подробный календарь геоактивности по дням для метеозависимых – в Добро.Медиа.
Магнитные бури в феврале 2026 года
В последний месяц зимы учёные прогнозируют минимум восемь дней геоатак. По данным РАН, магнитные бури в феврале вряд ли станут аномальными.
Повышенная геомагнитная активность ждёт россиян не только в конце зимы. Сложнее метеозависимым будет весь 2026 год, считает руководитель Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН Сергей Богачёв.
«В части сильных бурь, здесь всегда есть некий элемент случайности или, если угодно, везения (или невезения): сильная вспышка может как ударить по Земле, так и пройти мимо», – подчеркнул он.
Прогноз магнитных бурь на февраль-2026 по дням и часам
Редакция Добро.Медиа подготовила календарь, в какой день на Землю обрушатся магнитные бури в феврале-2026. График составлен на основе данных Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.
Календарь магнитных бурь на февраль 2026 года. Данные от 30 января
Подробный прогноз геоактивности мы будем обновлять регулярно. Следите за последними новостями и делитесь нашим календарём с друзьями.
- 5 февраля – магнитные бури могут превысить показатель Kp-4
- 9-10 февраля – возможна одна из сильнейших геоатак в феврале 2026 года
- 13-16 февраля – учёные ожидают четыре дня геомагнитной нестабильности на фоне солнечных вспышек
- 25 февраля – последняя магнитная буря зимой 2026 года.
Как магнитные бури влияют на здоровье?
Исследователи до сих пор не пришли к единому мнению. Учёные из Тихоокеанского государственного университета считают, что геоактивность фатальна для пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний.
Чем опасны магнитные бури для метеозависимых?
- Раздражительность, тревожность и перепады настроения
- Нарушения сна
- Тахикардия
- Обострение хронических заболеваний
- Повышенная утомляемость
- Головные боли и мигрени
- Скачки артериального давления.
Как защититься от магнитных бурь?
- Обеспечьте приток кислорода. Гипоксия (нехватка кислорода) – главная угроза метеозависимых. Чаще проветривайте помещение. Если самочувствие позволяет, сходите в парке. Это поможет насытить мозг кислородом и уменьшить спазмы сосудов головы
- Снизьте физическую нагрузку. Отмените интенсивные кардиотренировки, кроссфит и поднятие тяжестей. В период магнитных бурь сердце работает с повышенной нагрузкой. Замените спортзал на лёгкую растяжку, йогу или пилатес. Это поможет снять мышечное напряжение без вреда для организма
- Контролируйте артериальное давление. Магнитные бури сегодня и завтра могут ударить по сердечно-сосудистой системе. Если вы гипертоник или гипотоник, держите тонометр под рукой. Не пропускайте плановый приём препаратов, назначенных врачом. В дни геоатак «курсовая» терапия – ваш главный щит, экспериментировать с отменой лекарств нельзя. Для этого необходимо проконсультироваться со своим врачом
- Соблюдайте гигиену сна. Постарайтесь лечь спать на час раньше обычного. Качественный сон (не менее 7–8 часов) позволяет нервной системе восстановиться и повышает устойчивость организма к внешним факторам. Спите в полной темноте и прохладе
- Устройте информационный детокс. Магнитные бури часто провоцируют тревожность и бессонницу из-за выброса гормонов стресса. Ограничьте чтение новостей и скроллинг ленты соцсетей, особенно перед сном. Лишний эмоциональный стресс только усугубит физическое недомогание
- Скорректируйте питьевой режим. Во время магнитных возмущений кровь может становиться гуще. Это повышает риск тромбоза и ухудшает кислородный обмен. Пейте негазированную воду, травяные чаи или морсы. А вот от кофе и крепкого чая лучше отказаться: они излишне стимулируют нервную систему, которая и так находится в стрессе
- Исключите соль и алкоголь. За 1–2 дня до прогнозируемой бури уберите из рациона солёное, копчёное и острое. Соль задерживает жидкость, что провоцирует отёки и скачки давления. Алкоголь вызывает спазм сосудов и последующую интоксикацию и многократно усиливает головную боль
- Принимайте контрастный душ. Утром примите лёгкий контрастный душ, чередуя тёплую и прохладную воду. Это отличная тренировка для сосудов. Важно: вода не должна быть ледяной или обжигающей, перепады должны быть комфортными
- Держите под рукой аптечку. Если вы склонны к мигреням, не терпите боль. Примите обезболивающее или спазмолитик в самом начале приступа. Также полезно иметь при себе успокоительные на растительной основе (валериана, пустырник, мята), чтобы снять нервное напряжение
- Не планируйте важных дел. Если есть возможность, перенесите сложные переговоры, длительные поездки за рулём и работу, требующую высокой концентрации, на другие дни. В период магнитных бурь снижается внимание и замедляется реакция, поэтому позвольте себе работать в энергосберегающем режиме.
Если почувствовали недомогание, срочно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Ранее редакция Добро.Медиа писала, когда на Россию обрушится эпидемия гриппа и ОРВИ.
1
1
1
0
0
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности