Тест на уровень тревожности

Тревога – это часть системы выживания, сигнал тела и разума о том, что какая-то ситуация требует внимания. Мы зачастую можем проигнорировать этот импульс. Но если тревога становится перманентным состоянием, то пора прислушаться.

Анна Ковалёва

Этот онлайн-тест на уровень тревожности и стресса поможет вам понять, какое влияние на вашу жизнь может оказать это состояние: в мыслях, телесных ощущениях, поведении и отношениях. Тест не может поставить диагноз, но он может помочь вам понять себя и углубиться в осмысление самочувствия.

Пройдя тест, ориентируясь на свои ощущения, вы получите индивидуальный результат с объяснением уровня вашей тревожности и стресса и некоторые рекомендации, которые подскажут, как здесь и сейчас позаботиться о себе.

Кто сыграл роль Мастера?!

Мастер и Маргарита © Фото: КиноПоиск

Далее

Пройти заново

Сегодня вы сделали важное: вы остановились, прислушались к своим внутренним ощущениям и позволили себе быть честным.

1

0

0

0

0

Поделиться

1 комментарий

0/250

Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности

Гость

7 дней назад

:прошу помочь,часто состояние стресса и тревоги