Возможно, вы что-то слышали про циркадные ритмы и хронотип. Хронотип – это индивидуальные особенности суточной активности человека, комфортное время засыпания и пробуждения. Обычно выделяют два типа – «жаворонок» и «сова». Но есть ещё третий – «голубь», нечто среднее между ранними пташками и полуночниками.
Как понять, кто вы? Этот короткий тест поможет вам понять, как устроены ваши биологические часы.
Мастер и Маргарита © Фото: КиноПоиск
1
1
0
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности