Хочется не просто пролежать весь отпуск на пляже, но и стать здоровее и красивее? Тогда вам нужно практиковать бьюти-туризм. Читайте в Добро.Медиа, что это такое и где лучшие места в России для релакса и красоты.
Бьюти-туризм помогает восстановить силы, улучшить самочувствие и внешность. Фото: Александр Лещёнок / Attribution-Share Alike 4.0 International
Бьюти-туризм – это формат путешествий, где главная цель не просто сменить обстановку, а совместить отдых с оздоровлением и уходом за собой. Это не про лежание на пляже и шведский стол, а про телесную и ментальную перезарядку: снизить уровень стресса, улучшить сон, состояние кожи и общее самочувствие. Такой отдых действительно помогает почувствовать себя обновлённым – посвежевшим, собранным и сильным.
Сам термин пришёл в Россию с Запада и Востока, где давно развита культура отпусков с акцентом на здоровье и внешний вид. Но в нашей стране направление приобрело свой характер: вместо дорогих клиник люди всё чаще выбирают природные локации: термальные источники, солёные озёра, горные районы с чистым воздухом.
Интерес к такому формату растёт последние годы. После длительного стресса, хронической усталости и перегруза от городского ритма многим хочется хорошенько восстановиться телом и головой. И если раньше для этого искали туры за границу, то теперь всё чаще едут в российские регионы: лечить кожу, приводить в порядок нервную систему, возвращать себе спокойствие и силы.
В подборке ниже – зоны отдыха в России, где можно совместить заботу о здоровье с расслаблением: побыть наедине с природой, попробовать необычные практики, набраться ресурса и по-настоящему отдохнуть. Эти направления отлично подойдут для практики бьюти-туризма.
Солёное озеро Баскунчак напоминает Сасык-Сиваш в Крыму. Фото: Ted.ns / Attribution-Share Alike 4.0 International
Чем примечательно. Водой, по солёности сравнимой с Мёртвым морем. В ней содержится много минералов, которые благоприятно влияют на кожу и дыхательную систему. Вокруг – живописный заповедник Богдинско‑Баскунчакский с горой Большое Богдо.
Местоположение. Ахтубинский район, Астраханская область (входит в заказник Богдинско‑Баскунчакский).
Мыс Лударь. Фото: Svetlana Bazykina / Attribution-Share Alike 4.0 International
Чем примечательно. Минеральными углекислыми, кремнистыми, слабоминерализованными водами с разной температурой. Здесь оздоровительные процедуры: углекислые ванны, души, ингаляции. Место окружено горами, реками, водопадами и живописной долиной. На территории оборудованы курортные санатории.
Местоположение. Тункинская долина, Бурятия, около посёлка Аршан.
Горы в Алтае. Фото: Александр Лещёнок / Attribution-Share Alike 4.0 International
Чем примечательно. Популярный регион оздоровления: в Белокурихе есть термальные источники, а в районе Чемала – уникальная практика «сон на ульях». Это когда человек отдыхает в домике прямо над пчелиными гнёздами и не контактирует с насекомыми, а просто ощущает их присутствие и вибрации. Это действует как антистресс. Здесь чистый горный воздух, альпийские травы, термальные ванны, которые восстанавливают нервную систему.
Местоположение. Алтайский край и Республика Алтай – Белокуриха и Чемальский район.
Горы в Ессентуках. Фото: кадр YouTube / Блогеры выходного дня
Чем примечательно. Это зона отдыха с минеральной водой с высоким содержанием полезных веществ. Здесь практикуется грязелечение, есть радоновые ванны и лечебные терренкуры – специальные маршруты для прогулок и оздоровления на свежем воздухе.
Местоположение. Города-курорты Ставропольского края: Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки.
Закат на озере. Фото: кадр YouTube / УРАЛОВЕД
Чем примечательно. Это солёное озеро с чёрной лечебной грязью, которая помогает при кожных и суставных заболеваниях, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.
Местоположение. Курганская область, Петуховский район, междуречье Тобола и Ишима.
После грязевых ванн можно искупаться в море. Фото: кадр YouTube / Путешествия Алёшки
Чем примечательно. Это настоящий грязевой вулкан с кратером, внутри которого – купель с тёплой минерализованной серо‑синей грязью. Содержит бром, йод и серу, которые лечат кожные и суставные заболевания, восстанавливают после травм и переломов. Грязь создаёт необычные ощущения невесомости при купании благодаря своей текстуре. В 100 метрах от кратера находится Азовское море.
Местоположение. Темрюкский район, Краснодарский край – около посёлка За Родину, в урочище Синяя Балка на побережье Азовского моря.
Термальные источники находятся на базах отдыха. Фото: Сергей Сасин / Attribution 3.0 Unported
Чем примечательно. Множеством горячих источников, действующих круглый год, которые расслабляют, улучшают кровообращение и состояние кожи, укрепляют иммунитет. Необычное место, куда можно съездить отдохнуть.
Местоположение. Тюменская область, на оборудованных базах отдыха.
Если в отпуске для вас важно позаботиться о себе глобально, вам подойдёт формат бьюти-туризма. В России много мест для восстановления, после которых гарантированно почувствуешь себя здоровее и красивее. Выбирайте, что ближе душе: термальные источники, горный воздух или солёные озёра.
Читайте также, куда можно поехать в России, чтобы сделать красивые снимки и получить незабываемые впечатления.
0
0
0
0
0
© 2019 — 2025
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности