Как садиться в кровати после инсульта? Упражнения для дома от эксперта фонда ОРБИ

Научиться садиться после инсульта – важный шаг в восстановлению человека. Физический терапевт, эксперт фонда ОРБИ Дмитрий Артёмов показал упражнения для дома.

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Фонда президентских грантов выпустил серию из девяти обучающих видеороликов с упражнениями. Люди, перенесшие инсульт, могут безопасно выполнять их дома в ожидании реабилитации. 

Один из таких уроков – как садиться после инсульта. Однако прежде чем человек попробует сделать это, важно научить его переворачиваться на здоровую сторону. 

«Каждый поворот, каждое пересаживание – это не только физика, но и тренировка мозга. Чем чаще человек делает это, тем быстрее восстанавливается контроль движений», – отметил Дмитрий Артёмов, физический терапевт, эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ. 

Подробные упражнения для дома смотрите в видеоуроке.

«Мы не просто тренируем движения, а помогаем мозгу заново управлять телом», – объясняет Дмитрий Артёмов.

Другие упражнения для восстановления после инсульта, вы можете посмотреть здесь.

Ранее редакция Добро.Медиа рассказала, что такое калистеника и как начать ей заниматься.