Китайские учёные доказали: люди, которые регулярно общаются с друзьями, живут дольше. Чтобы выяснить это, они опросили 28 тысяч человек старше 80 лет. Редакция Добро.Журнала провела собственное исследование и узнала, как обстоят дела с дружбой у российских серебряных волонтёров.
Специалисты больницы при Сычуаньском университете исследовали образ жизни людей старше 80 лет. 89% (25406) респондентов заявили, что почти ни с кем не общаются. 1379 опрошенных сообщили, что делают это иногда, 693 – раз в месяц, 553 – раз в неделю. Только 532 человека общались с друзьями почти ежедневно.
После опроса учёные продолжили следить за судьбой респондентов. Спустя 17 лет 74% испытуемых умерли. Причём позже уходили из жизни именно те, кто чаще общался с друзьями.
Для людей старше 80 лет ежедневное общение снижает риск смерти более, чем в два раза, пришли к выводу учёные. Они предположили, что разговоры с друзьями помогают снять стресс.
Редакция Добро.Журнала опросила российских серебряных волонтёров. На вопрос «есть ли близкие друзья», 72% респондентов ответили, что у них таких несколько. У 20% есть один близкий друг, 6% – дружат с родственником. Близкого человека нет у 2% участников нашего опроса.
Серебряные волонтёры поделились с нами, что привносит в их жизнь дружба. Большинство респондентов ценят поддержку в трудной ситуации, уверенность в завтрашнем дней, возможность разделить радость и спастись от одиночества.
«Друзья меня поддерживают, помогают советами, обогащают интеллектуально. Мы с удовольствием вместе отдыхаем», – пишет один из участников опроса.
Срок дружбы у опрошенных нами серебряных волонтёров немаленький: 12% знакомы со своими приятелями больше 50 лет, 37% – 30-50 лет, 27% – 15-30 лет.
«У меня есть три лучшие подруги, с которыми общаемся ещё со школы, хоть и живём в разных регионах: одна в Казани, вторая в Питере, третья в Краснодаре. Мы часто созваниваемся. Ощущение, как будто и не расставались – всегда есть, о чём поговорить», – делится одна из респонденток.
Освещение проектов в сфере донорства крови, компонентов и костного мозга
Стать волонтеромНо есть и те, кто нашёл друзей в течение пяти последних лет. Например, одна из участниц опроса рассказала, что обрела близких людей в 2018 году, когда стала добровольцем. Пенсионерка поделилась, что теперь у неё есть друзья не только в родном городе, но и по всей стране. И они всегда готовы прийти на помощь. Например, когда волонтёр сломала руку, местные друзья помогали ей донести сумки, а иногородние звонили и поддерживали.
Ранее Добро.Журнал писал, что домашние животные положительно влияют на здоровье пожилых людей.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Фото: unsplash