Исследование: Рукоделие и благотворительность замедляют старение

Нейросеть поможет побороть старость благодаря подбору новых хобби и увлечений. В разработке программы участвовали Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ) и Центр регенеративной медицины Эдинбургского университета. 

Учёные опросили более 1,5 тысяч человек из разных регионов России от 36 до 60 лет. 

«С 36 лет уже необходимо задействовать какие-то определенные ресурсы, которые будут влиять на улучшение показателей здоровья», – объяснила выборку аспирант кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Альбина Зимина.

Также исследователи выяснили, что москвичи стареют быстрей.

«Индекс старения у некоторых молодых мужчин и женщин, которые работают в столице, либо в крупных городах, конечно, он выше, так же, как и биологический возраст, нежели у людей, которые проживают в деревнях, регионах и в таких, более спокойных и менее насыщенных городах. Также нужно смотреть, есть ли дети, женаты ли эти люди, какие у них типы профессий, насколько они сложные и так далее», – добавила Зимина.

На основе результатов исследования учёные создали нейросеть, которую научили сопоставлять личностные данные человека и влияние хобби на его биологический возраст.

«Мы выделили 13 личностных ресурсов, влияющих на скорость старения: спорт, порядок, творчество, интеллект, рукоделие, доброта, юмор, духовность, риск, природа, достижения, оптимизм, общение», – отметила профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Татьяна Березина.

Учёные выяснили, что некоторые хобби замедляют старение. Например, рукоделие и благотворительность позитивно повлияли на биологический возраст женщин. А на мужчин положительно воздействовали спорт и творчество. Но исследователи отметили, что нужно учитывать и личностные особенности каждого.