Многие ждут новогодние праздники, чтобы провести больше времени с семьёй. Но у этого есть обратная сторона – из-за интенсивного общения в этот период резко возрастает количество конфликтов между родными. Как избежать ссор и не испортить отношения с близкими во время зимних праздников?
На новогодних каникулах мы практически вынуждены проводить всё время с близкими на одной территории. Поэтому многие замечают мелочи, которые не успевают вызывать раздражение в суете будней. По словам эксперта Союза охраны психического здоровья, клинического психолога Дарьи Ведмицкой, это одна из главных причин, по которым люди чаще конфликтуют на праздниках.
«С другой стороны, у каждого из нас есть свои представления о том, как проводить время, как правильно украшать ёлку, что выставить на праздничный стол, кого приглашать. У другого человека – противоположные представления об этом. И вместо того, чтобы спокойно и заранее обсудить планы, мы сталкиваемся с этими противоречиями в агонии подготовки», – добавила Ведмицкая.
Психолог добавляет, что самое главное в этом случае – слышать собственные чувства и желания. Близкие люди всегда поймут и вместе вы найдёте выход из любой спорной ситуации. Помните, что невозможно быть удобным для всех и игнорировать самого себя. Рано или поздно это приведёт к негативным последствиям.
Другая распространённая причина ссор во время праздников – вынужденная встреча с родственниками, с которыми установились напряженные отношения. Если вы понимаете, что неприятных ситуаций не избежать – помните, что это временно, советует Дарья Ведмицкая.
«Постарайтесь посмотреть на происходящее под другим углом – вы уже взрослый человек, чтобы переживать из-за комментариев троюродной тётушки, которую вы видите раз в год. Стоят ли их вопросы и разговоры того, чтобы вы принимали их так близко к сердцу? Попробуйте относиться к происходящему с юмором, больше шутите или переводите неприятные разговоры в несерьёзное русло», – прокомментировала психолог.
Улыбнуться и перевести неприятный разговор в шутку советует и психолог Вера Липеева. Если вам задают бестактные вопросы, реагируйте на них спокойно и сохраняйте невозмутимость хотя бы внешне.
«Если же вопрос очень личный, и вы не готовы разговаривать, то вежливо, но твёрдо откажитесь от обсуждения данной темы. Порой родственники задают такие вопросы не со зла, а скорее из-за непонимания и любопытства. Поэтому не спешите отвечать резко и грубо», – добавила Липеева.
7 советов психолога Веры Липеевой, как не поссориться с родными:
- Разговаривайте друг с другом
Открыто обсуждайте ожидания и планы на праздники с близкими. Если вы хотите чего-то конкретного, прямо скажите об этом, а не ждите, что остальные разгадают ваши желания.
- Не злоупотребляйте алкоголем
Чрезмерное употребления алкоголя – одна из самых частых причин семейных скандалов. Сократите приём горячительных напитков или совсем откажитесь от них.
- Помогайте друг другу
Поддерживайте родных в трудные моменты. Они обязательно оценят это.
- Уважайте желания других
С почтением относитесь к традициям и пожеланиям других членов семьи.
- Планируйте вместе
Заранее обсудите распределение обязанностей по подготовке к праздникам.
- Будьте гибкими
Не избегайте компромиссов. Помните, что самое важное – это совместное приятное времяпрепровождение.
- Не забывайте отдыхать
В рамках этого курса мы разберем основные характеристики лидера, познакомимся с ключ...
Новый год – это не только готовка салатов, украшение ёлки, покупка подарков и многое другое. Зимние каникулы – это время для расслабления. Не забудьте включить отдых в список дел.
Ранее Добро.Журнал писал, как рассказать ребёнку про Деда Мороза и надо ли?
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal