Сообщество «Бегу за ОРБИ» предлагает присоединиться к спортивному челленджу #ИдузаОРБИ

Команда сообщества «Бегу за ОРБИ» предлагает начать подготовку к новому спортивному сезону и присоединиться к челленджу #ИдузаОРБИ, цель которого - повысить ежедневную физическую активность. «Зима, пандемия, рекомендованный домашний режим добавили два-три, а то и пять-десять килограммов на наши фигуры. А начинать снова бегать ой, как тяжко! Челлендж особенно будет полезен тем, чья работа не предполагает большую физическую активность», - говорят в фонде «ОРБИ». Координаторы посчитают средний результат активности в день и определят участника в одну из групп: малоподвижная, умеренная, активная или сверхактивная. Участники челленджа получат различные задания: например, увеличить количество ежедневно пройденных шагов на 500 за две-три недели. Участники получат поддержку сообщества на всех этапах челленджа, чтоб достичь поставленных целей. Чтобы присоединиться, необходимо подключиться к чату фонда «ОРБИ» в Telegram, прислать скриншоты с информацией о шагах из любого приложения за последнюю неделю, кратко написать о себе (имя, фамилия, пол, возраст, рост, вес). «Бегу за ОРБИ» – одно из направлений деятельности фонда борьбы с инсультом «ОРБИ». Сообщество организует забеги, приглашает амбассадоров и рассказывает о пользе физических нагрузок. Источник и фото: «ОРБИ»