Найти наставника после вуза можно через карьерный центр университета, программы наставничества, профессиональные сообщества, карьерные сервисы или стажировку. Опытный специалист поможет оценить резюме, выбрать направление и разобраться с требованиями работодателей. По данным исследования Центра знаний «Машук» и ВЦИОМ, опубликованного в ноябре 2025 года, потребность в наставнике ощущают 44% россиян. Рассказываем, как выбрать подходящего ментора и договориться о первой встрече.
Наставник для выпускника вуза – опытный специалист, который помогает разобраться в профессии, оценить варианты трудоустройства и выбрать следующие шаги. Он может подсказать, каких навыков не хватает, посмотреть резюме или объяснить, чего ждать от первой работы.
Например, вы окончили факультет журналистики и хотите устроиться редактором. Но непонятно, какие материалы включать в портфолио и стоит ли начинать со стажировки. Разговор с человеком, который уже работает в редакции, поможет составить план действий.
При этом наставник не обязан находить вам работу или рекомендовать работодателю. Его задача – поделиться опытом и дать обратную связь. Решение останется за вами.
В НИУ ВШЭ действует программа менторства для студентов и выпускников. Организаторы предлагают участникам ориентироваться на пять встреч за два–два с половиной месяца. За это время пара может разобрать конкретную профессиональную задачу и оценить результат.
Но университетская программа – лишь один из вариантов. Начать поиски можно и без неё.
Искать ментора можно через вуз, специализированные платформы, профессиональные сообщества, стажировки и личные контакты. Способ зависит от вашей задачи: получить разовый совет проще, чем найти человека для регулярных встреч.
После защиты диплома многие перестают следить за новостями факультета. Напрасно. Некоторые университеты продолжают поддерживать связь с выпускниками и проводят мероприятия, на которых можно познакомиться с опытными специалистами.
Сначала проверьте сайт вуза. Ищите разделы «Карьера», «Выпускникам», «Ассоциация выпускников» и «Наставничество». Если подходящей информации нет, напишите в карьерный центр или деканат.
Уточните три момента.
У НИУ ВШЭ, например, предусмотрен трек «Профессионал». Он предназначен для выпускников, которые хотят развивать профессиональные навыки, сменить направление работы или расширить круг деловых знакомств.
Программа также предусматривает разовые консультации и другие форматы общения. Однако предназначена для сообщества ВШЭ, а не для выпускников всех российских университетов. Действующие условия участия и сроки приёма заявок нужно проверять на сайте программы менторства НИУ ВШЭ.
У выпускников Международного института экономики и финансов ВШЭ есть отдельная менторская программа МИЭФ. Она связывает студентов и недавних выпускников с более опытными представителями университетского сообщества.
Если в вашем вузе ничего подобного нет, попробуйте обратиться к преподавателю, с которым вы работали над дипломом. Возможно, он подскажет, кто из бывших студентов сейчас работает в интересующей вас отрасли.
Ещё один пример – инженер-конструктор Вологодской ТЭЦ Даниил Широгоров познакомился со своим наставником Антоном Синицыным ещё в Вологодском государственном университете. Синицын был его преподавателем, а после выпуска продолжил оставаться наставником.
Сам Даниил тоже начал делиться опытом: будучи студентом-наставником и сотрудником предприятия, он проводил экскурсии для школьников по ТЭЦ, знакомил их с оборудованием и рассказывал о работе энергетиков. Подробнее об этой истории Добро.Медиа рассказывало в материале «Инженер – человек творческий: вологодский преподаватель готовит специалистов и наставников».
Наставник.рф – платформа экосистемы Добро.рф, где собраны анкеты верифицированных наставников из разных сфер. Её можно использовать, чтобы найти человека с подходящим профессиональным опытом и отправить ему запрос на сотрудничество.
В заявке лучше сразу объяснить, какую задачу вы хотите решить. Формулировка «помогите разобраться с карьерой» слишком широкая. А вот просьба оценить портфолио начинающего дизайнера или подсказать путь в аналитике данных даст человеку представление о предстоящей работе.
На платформе представлены разные направления наставничества. Поэтому перед обращением проверьте, помогает ли выбранный специалист именно с вопросами профессии и трудоустройства.
Если нужна консультация по резюме, собеседованию или карьерному плану, можно обратиться к специалисту через карьерный маркетплейс hh.ru.
На площадке есть поиск по профессиональным задачам. Например, можно выбрать помощь в составлении резюме, подготовке к поиску работы или смене профессии.
В анкетах указаны опыт эксперта, направления работы и категории людей, которым он готов помогать. Среди них встречаются специалисты, работающие со студентами и выпускниками.
Обратите внимание на условия выбранной услуги. Консультации на карьерных маркетплейсах – платные, а длительное сопровождение отличается по стоимости и содержанию от одной встречи.
Если вы только начинаете карьеру и бюджет ограничен, разумнее сначала сформулировать один вопрос. Возможно, вам не нужен наставник на несколько месяцев. Хватит беседы, после которой станет понятно, что делать дальше.
Предположим, вы хотите работать в сфере экологии, но не знаете, какие навыки нужны в природоохранной организации. Стоит познакомиться с людьми, которые уже занимаются такой работой.
Для начала найдите профессиональные конференции, открытые лекции и отраслевые сообщества. Обратите внимание на выступающих и участников дискуссий. Их опыт поможет понять, кому можно задать интересующий вопрос.
После мероприятия необязательно сразу просить человека стать вашим наставником. Начните с короткого обращения.
Например, спросите, какие навыки он посоветовал бы развивать начинающему специалисту, или можно ли показать ему учебный проект.
Такое знакомство может закончиться одной беседой. А может перерасти в длительное общение, если вам обоим будет интересно продолжить.
Не забывайте и о бывших однокурсниках. Тот, кто устроился в компанию на год раньше вас, иногда даст более полезный совет о первом собеседовании, чем руководитель с двадцатилетним стажем.
Необязательно сначала искать ментора и лишь затем устраиваться на работу. Иногда проще поступить наоборот.
Компании могут закреплять за стажёрами и начинающими сотрудниками опытных коллег. Такой человек помогает освоиться, понять рабочие процессы и разобраться с первыми заданиями.
Однако само слово «стажировка» ещё не означает, что у вас будет наставник. Поэтому перед откликом на вакансию уточните условия.
Если вы ищете первую работу, обращайте внимание на эти вопросы ещё на собеседовании. От них зависит, сколько времени придётся тратить на самостоятельное освоение новых задач.
Ранее мы рассказывали, как найти стажировку после вуза.
Бесплатного наставника можно искать через программы вузов, профессиональные сообщества, знакомых специалистов и платформы, где предусмотрено добровольное наставничество. Но отсутствие платы не означает, что человек обязан регулярно консультировать вас.
Бесплатный формат особенно подходит тем, кто пока не определился с профессией и хочет получить первое представление об отрасли.
Начните с разовой встречи. Попросите 20–30 минут на разговор, заранее отправьте вопросы и после беседы поблагодарите собеседника. Если обсуждение оказалось полезным, можно спросить, готов ли он продолжить общение.
У такого подхода есть ещё одно преимущество. Вы поймёте, подходит ли вам стиль общения человека, прежде чем договариваться о нескольких месяцах совместной работы.
Первое сообщение лучше сделать коротким. Человеку важно понять, кто вы, почему обратились именно к нему и сколько времени потребуется.
Вот пример обращения выпускника, который ищет первую работу.
Здравствуйте! Меня зовут Анна, я недавно окончила университет по специальности «Маркетинг». Увидела ваше выступление о работе в digital-агентстве. Сейчас собираю портфолио и хочу понять, какие проекты стоит показать работодателю. Подскажите, могли бы вы выделить 20 минут на короткий разговор? Буду благодарна за совет.
Сообщение можно адаптировать под свою ситуацию. Главное – не отправлять одинаковые просьбы десяткам незнакомых людей.
Если специалист согласился, подготовьтесь к встрече. Расскажите о своём образовании и опыте, даже если пока он ограничивается учебными проектами. Затем задайте вопросы, которые помогут принять конкретное решение.
После беседы запишите основные рекомендации. Через некоторое время можно коротко рассказать наставнику, что удалось сделать благодаря его советам.
Хороший специалист в своей профессии не обязательно станет подходящим наставником. Для полезного общения важны опыт, готовность делиться знаниями и уважение к вашим решениям.
Перед началом регулярной работы проверьте несколько моментов.
Насторожитесь, если вам обещают гарантированное трудоустройство за несколько встреч, требуют оплатить неизвестный курс без объяснения условий или просят передать личные документы и пароли.
Даже опытный профессионал не может гарантировать, что после общения с ним вас возьмут в конкретную компанию.
На первой встрече с наставником лучше обсудить одну задачу, сроки и ожидаемый результат. Так вы оба поймёте, насколько полезным может быть дальнейшее сотрудничество.
Допустим, вы хотите устроиться аналитиком, но ни разу не работали по специальности. Вместо общей просьбы «научите меня профессии» предложите разобрать три вопроса: подходит ли ваше резюме для стартовых вакансий, каких навыков не хватает и какие проекты стоит добавить в портфолио.
После разговора составьте короткий план. Например, обновить резюме за неделю, подготовить учебный проект за месяц и затем вернуться за обратной связью.
Не нужно делать наставника ответственным за выполнение этого плана. Он может указать направление, но проходить путь предстоит вам.
Для первой консультации достаточно рассказать о своём образовании, учебных проектах и профессиональных интересах. Многие вопросы начинающих специалистов связаны как раз с выбором первой работы и подготовкой к собеседованиям.
Да, но условия зависят от программы. Например, НИУ ВШЭ предусматривает отдельный трек для выпускников. В своём университете уточните, доступна ли такая поддержка после получения диплома.
Наставник обычно делится личным профессиональным опытом и может сопровождать человека в развитии навыков. Карьерный консультант помогает разобраться с поиском работы, резюме, собеседованиями и выбором карьерного направления. На практике задачи этих специалистов могут пересекаться.
Универсального числа нет. Для одного вопроса может хватить короткой консультации. Если требуется подготовить портфолио или освоить новую роль, полезнее договориться о серии встреч с понятными целями. Например, программа НИУ ВШЭ рекомендует пять встреч.
Ранее мы рассказывали, как найти стажировку в НКО.
0
0
0
0
0
© 2019 — 2026 Добро.Медиа
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности