«Голливудская улыбка»: секрет здоровых зубов от стоматолога

«Миф, который приводит к кариесу»

«В Древнем Египте и Индии зубы чистили пеплом, яичной скорлупой и пемзой. Стремились к красоте, но не знали, как её достичь. Современные люди тоже не всегда понимают, как правильно ухаживать за полостью рта», – делится стоматолог.

Частый миф – для гигиены достаточно пасты и жёсткой щётки. Некоторые думают, что при чистке нажимать нужно сильнее. В итоге – травмируют дёсны и эмаль, не прочищая пространство между зубами. Это приводит к кариесу.

Анна Колесникова рекомендует щётку с мягкой щетиной. Убрать бактериальный налёт между зубами помогут ирригаторы и специальные ёршики. Более бюджетный вариант – зубная нить. Но если не знать, как ей пользоваться, есть опасность повредить дёсны. Предлагаем посмотреть короткий обучающий ролик. За полторы минуты поймёте, как снизить риск кариеса.

Кстати, в одном грамме зубного налета находятся 300 миллиардов микробов, а в одном миллилитре слюны – 900 миллионов микробов.

Как пользоваться зубной нитью

«Операция, которую не сделали»

Самая распространённая ошибка – приходить к стоматологу только с острой болью. По статистике, 41% россиян отправляются к зубному лишь в экстренных случаях. Поэтому и платят так много.

«Сэкономить нервы, деньги и время на лечение помогут профилактические осмотры два раза в год, – советует Анна. – За полгода воспаление не успеет развиться в серьезную проблему, и его будет легко устранить. Самая лучшая операция – это та, которую не сделали. Поэтому – только профилактика!»

Стоматолог вспомнила опыт скандинавских стран: правительство Дании в 1950-е годы взялось за систему профилактики. Спрос на дантистов резко упал, пришлось закрыть несколько стоматологических вузов. Сейчас от кариеса в Дании страдают 2-4% детей. В России – 80-88%. 

«Приучить малыша»

«На первом приёме дети часто отказываются открывать рот, впадают в истерику, – рассказывает Анна Колесникова. – В последующем лечить ребёнка всё труднее. Я решила это изменить. Придумала проект «Школа зубной феи». Стала проводить для ребят познавательные занятия в игровой форме. Приучаю их не бояться стоматологов и правильно чистить зубы».

До двух-трёх лет зубы малышу чистят родители. Анна рекомендует наносить на щётку капельку пасты размером с горошину и распределять её деликатными штрихообразными движениями. Чтобы предотвратить «рвотный рефлекс», она советует начинать с передних зубов и постепенно продвигайтесь к жевательным.

Когда малыш сам сможет подойти к раковине, давайте ему подержать щётку. Постепенно просите выполнять движения самостоятельно, но потом дочищайте зубы. Трёхлетка не добьётся необходимого качества гигиены. 

Важно купить малышу мягкую щёточку с искусственной щетиной – иначе он будет травмировать губы, щеки и дёсны. Купите две: например, голубую на утро, розовую на вечер. Пасту лучше выбрать гелеобразную – она не повредит эмаль абразивными частицами. На детских пастах должна стоять пометка, что они безопасны при проглатывании.

«С момента прорезывания первого зуба нужно два раза в год посещать детского стоматолога. А ещё без фанатизма давайте соску детям, иначе может деформироваться прикус. Исправить это будет сложно», – предупреждает Анна.

«Наладить контакт и добиваться результата»

Анна рассказала о частых ошибках, которые «портят» улыбку. Первая из них – привычка сильно сжимать зубы во время стресса, спорта. Тем, кто не может контролировать себя даже во сне, стоматологи выписывают специальную «капу от бруксизма».

Ранее Добро.Журнал писал, какие продукты помогут сохранить здоровье сердца.

Заглядывайте в наши сообщества!

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal

Обложка и карточки: Татьяна Дроздова