Форум «Арктика. Лёд тронулся» приглашает участников
Статьи
1 ноября – Иванов день
Сегодня в России провожают осень и готовятся к зимней поре, а в мире – учатся справляться со стрессом. Как распознать стресс и не научиться принимать проблемы? Правда ли, что кофейная гуща может предсказать судьбу? И что нельзя делать на Иванов день? Читайте в Добро.Журнале.
Иванов день, или Проводы осени
1 ноября по народному календарю отмечают Иванов день. В этот день наши предки устраивали проводы осени и готовились к суровой зиме.
В народе поговаривают, что на Иванов день лучше не ходить в конюшни. Сегодня там беснуются домовые. Подружиться с этими товарищами тоже не получится, даже не пытайтесь. Также в этот день на Руси заготавливали сани и проводили ревизию солений в домах. Успейте и вы засолить огурцы на зиму. В этом помогут рецепты от серебряных волонтёров. Наши бабушки плохого не посоветуют.
День осведомленности о стрессе
Сегодня в мире отмечают Международный день осведомлённости о стрессе. В этот день психологи делятся полезными советами о том, как не перегружать себя эмоционально и сохранять мир в душе в любой ситуации.
По данным исследовательского холдинга «Ромир», 95% россиян испытывают стресс, из них 34% – постоянно. Самые распространённые причины – беспокойство о собственном здоровье и близких, а также проблемы на работе. Редакция Добро.Журнала составила небольшой чек-лист о том, как распознать стресс:
- Повышенная тревожность. Чаще всего именно она выдаёт наличие стресса. Если жизнь вокруг кажется слишком неспокойной, это самый верный сигнал, что пора обратить внимание на ментальное состояние.
- Выгорание. Усталость от монотонной работы и желание всё бросить говорят о высоком уровне стресса. Если вы долгое время хотите со скандалом уйти с работы, стоит задуматься: «Может, я просто стрессую?».
- Раздражительность. Если время от времени у вас подёргивается глаз или возникает желание запустить в коллег чем-нибудь тяжёлым – обратитесь к психологу. Скорее всего, вы находитесь в глубоком стрессе.
«В сложной ситуации напоминайте себе, что нужно держаться света. И не ищите причин проблемы. Иногда их так много, что можно в этом погрязнуть и накрутить себя. Не занимайтесь самобичеванием, не агрессируйте. Это не ведёт к решению проблемы», – советует психолог Елена Одиенте.
Самоедством тоже заниматься не стоит – оно точно приведёт вас к лишним переживаниям и выведет на негативные эмоции. Берегите ментальное здоровье. Восстановить его – удовольствие дорогое.
Психологи рассказали Добро.Журналу про 10 эффективных упражнений, которые помогут избавиться от стресса.
День гадания на кофейной гуще
1 ноября в России – мистическая дата. В этот день молодые россиянки гадают на суженого, а цыганки на вокзалах особенно настойчиво предлагают услуги хироманта. Всё потому что сегодня День гадания на кофейной гуще.
Кофейные гадания – самый бюджетный способ заглянуть в будущее. Для этого не нужно ждать полнолуния или идти на приём к тарологу. Достаточно сварить кофе в турке, отведать горячий напиток и погрузиться мыслями на дно стакана. Опытные предсказатели не советуют приступать к гаданиям в состоянии стресса или депрессии. В таком случае результат будет предвзятым.
Делать выводы нужно на основе геометрических фигур, которые вы увидите в чашке. Например, округлые фигуры отвечают за семейные отношения, а квадраты – за перемены в характере. Самая приятная фигура – треугольник. По его размерам определяют финансовый прирост или карьерные возможности человека.
Гадание на гуще – только один из способов заглянуть в будущее. Вместо кофейного жмыха, большинство россиян предпочитают карты таро. За последний год интерес к оккультным практикам вырос в несколько раз, говорят представители интернет-магазинов и книжных издательств. Так, в феврале 2023 года запрос «таро» в поисковой строке «Яндекса» вводили пять миллионов пользователей.
