21 июня – день йоги и летнего солнцестояния

Международный день йоги

Сегодня лучший день, чтобы хорошенько расслабиться и послушать внутреннюю тишину. В Международный день йоги предлагаем хотя бы на время окунуться в мир гармонии и созерцания. Даже после недолгой медитации продвинутые йоги гарантируют спокойный день и приток свежих сил. 

По словам историков, первые практики появились ещё до нашей эры. Древние йоги использовали духовные упражнения для достижения совершенства и поиска ответов на вечные вопросы мироздания. Современный житель мегаполиса вряд ли захочет входить в контакт с планетами, однако йога поможет ему справиться с тревожностью, считают врачи.

Сегодня существует более 20 видов медитации. Например, йога-медитация помогает расслабиться после тяжёлого рабочего дня, а японскую дзен-медитацию чаще используют более продвинутые медиаторы. По словам духовных гуру, она направлена на глубинный поиск себя и даже ведёт к просветлению. Не самым опытным советуют начинать с простых практик и постепенно увеличивать сложность.

День летнего солнцестояния

Каждый год на 21 июня выпадает День летнего солнцестояния, и только в високосные года он приходится на другие числа июня. Считается, что сегодня самый длинный день в году. В Москве он продлится 17 часов 33 минуты. 

В Северном полушарии сегодня началось астрономическое лето. По словам учёных, 21 июня ось вращения Земли находится под максимальным наклоном – 23,4 градуса. В этот момент Северное полушарие почти целиком обращено к Солнцу.

День летнего солнцестояния ещё в древности почитали жители северных народов. Например, славяне в этот день отмечали главный праздник лета – Ивана Купалу, а монгольские племена поклонялись духам Солнца. Согласно народным приметам, от погоды в самый длинный день зависел урожай на весь предстоящий год. Если было облачно, наши предки готовились к худшему и потуже затягивали пояса. Есть в этот день и другая примета: если добрый молодец окатит девушку водой, они непременно поженятся. Берём на заметку! 

Всемирный день гуманизма

Сегодня Всемирный день гуманизма (World Humanist Day) – один из любимых праздников активистов ООН. 21 июня правозащитники по всему миру борются за права угнетённых и призывают к милосердию и эмпатии друг ко другу.

Первыми гуманистами считают итальянских мыслителей Франческо Петрарку, Джованни Боккаччо и знаменитого Данте Алигьери, автора «Божественной комедии». Именно они стали предвестниками эпохи культурного Ренессанса. Философы одними из первых обратили внимание на глубокий внутренний мир человека и его творческое богоподобие.

В этот день родились: 

Крис Пратт – американский актёр, известный по фильмам киновселенной «Marvel». Пратт родился в небогатой семье строителя в штате Миннесота. Когда в 19 лет Криса отчислили из колледжа, он долгое время скитался бездомным. Ночью будущий актёр спал в фургоне, а днём подрабатывал билетёром в стриптиз-клубе. Однажды его заметила канадская актриса Рэй Донг Чонг. Она увидела в молодом гуляке актёрский талант и пригласила в киностудию. Через три года Пратт получил первую роль в американской драме «Любовь вдовца». 

По словам кинокритиков, наибольшую популярность Крису принёс фильм Джеймса Ганна «Стражи Галактики». Чтобы получить в нём роль Звёздного лорда актёру пришлось сбросить 27 килограммов. Ещё одна любопытная картина с участием Пратта – фильм «Пассажиры» режиссёра Мортена Тильдума. Вместе с актёром ведущую роль разделила Дженифер Лоуренс. Также Крис отбирался на главную роль в фантастической картине Джеймса Кэмерона «Аватар», но в итоге её получил Сэм Уорингтон.

Виктор Цой – советский рок-музыкант, поэт и актёр, ставший легендой для поколения Перестройки. Играть на гитаре Цой начал ещё в детстве, а в начале 1970-х стал бас-гитаристом группы «Палата №6». По профессии легендарный исполнитель был «резчиком по дереву». По воспоминаниям современников, привычку вырезать деревянные фигурки Цой сохранил до конца жизни. В 1981 году Виктор впервые выступил на сцене ленинградского кафе «Трюм». Считается, что после сценического дебюта Цой вместе с Алексеем Рыбиным и Олегом Валинским основали собственную рок-группу «Кино». Уже через год коллектив записал первый альбом «45» – столько минут занимало прослушивание песен.

Почти сразу после гибели легендарного музыканта в автокатастрофе в 1990 году его поклонники возвели памятную «Стену Цоя» на Старом Арбате. В центре монумента москвичи увековечили фразу самого поэта: «Перемен требуют наши сердца». 

Александр Твардовский – советский поэт, писатель и журналист. Первые стихи Твардовский начал писать ещё в детстве, а в 14 лет стал сельским корреспондентом газеты «Смоленская деревня». В 1931 году Александр Твардовский написал первую поэму «Путь к социализму» о коллективизации конца 1920-х годов. Однако сам поэт считал её неудачным опытом и никогда не переиздавал. В разное время Твардовский занимался переводами белорусских, украинских и армянских поэтов. Он считал, что необходимо популяризировать национальную поэзию народов СССР. Во время Великой Отечественной войны Твардовский работал военным корреспондентом и параллельно публиковал патриотические стихотворения во фронтовых газетах.