Самый гармоничный день в году научит позитивному мышлению, а также поможет принять наиболее удачные решения. Какие события отмечают в мире, расскажем в материале Добро.Журнала.
8 февраля буддисты отмечают праздник нирваны. Считается, что именно в этот день Будда перешёл из тела в высшее духовное состояние и достиг абсолютной нирваны.
Предлагаем сегодня уделить время гармонии и медитации. Для этого совсем необязательно истощать своё тело постом или учиться ходить по раскаленным углям. Достаточно сесть в позу лотоса, закрыть глаза и сосредоточиться на своём дыхании. Во время медитации постарайтесь ни о чем не думать.
Такая практика поможет очистить сознание от ненужных мыслей и настроиться на позитивные эмоции. Для получения нужного эффекта йоги советуют медитировать минимум 10 минут каждый день.
Орёл или решка? Каждый хотя бы раз жизни принимал решение с помощью монетки. Похожая традиция была в России ещё до революции, тогда её называли «Орлянкой».
0
0
0
0
0
© 2019 — 2025
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности