9 марта: учимся оригинально мыслить и справляться с тревогой

День нестандартно мыслящих людей

9 марта в мире отмечают необычный праздник, посвящённый самым незаурядным людям – гениям, которые всегда ищут нестандартные решения и отказываются от скучных шаблонов. Когда и кем был придуман праздник, неизвестно.  

День нестандартно мыслящих людей посвящён, в первую очередь, тем, кто так или иначе внёс вклад в развитие цивилизации и человеческой мысли. Именно такие когда-то изобрели колесо и вышли в открытый космос, а сегодня работают над созданием вакцины от ВИЧ и вечного двигателя.

Есть мнение, что двигателем прогресса во все времена была лень и желание человека максимально облегчить себе жизнь. Якобы большая часть открытий и изобретений была совершена лентяями и авантюристами. Однако это не совсем так – даже самой гениальной идее необходимо развитие, которое немыслимо без труда и усилий.

День преодоления

Сегодня в США празднуют День «Преодолей это» (Get Over It Day). В этот день американцы ставят перед собой цели и всеми силами пытаются достичь их. Те, кому удаётся реализовать «американскую мечту» об успехе, деньгах и славе, может считать себя по-настоящему состоявшимся человеком.

Сегодня культ самореализации вышел далеко за пределы Нового Света. Почти во всех странах мира люди стремятся к совершенствованию себя и повышению уровня жизни. Считается, что родоначальником «американской мечты» был писатель Джеймс Адамс. В книге «Эпос Америки» он писал, что американцев объединяет «мечта о стране, где жизнь каждого человека будет лучше, богаче и полнее, где у каждого будет возможность получить то, чего он заслуживает».

Предлагаем в этот день поставить перед собой пусть даже самую простую цель, но непременно прийти к ней. Преодолевая всё новые и новые преграды, человек постепенно становится лучшей версией себя.

День паники в США

«Паника – это половина болезни, спокойствие – это половина здоровья», – говорил Авиценна. Древний учёный и врач отлично понимал, что состояние человека напрямую зависит от его ментального здоровья. В этот день Соединённые Штаты установили День паники, хотя во всём мире Международный день паники (International Panic Day) ежегодно отмечают 18 июня.

По данным врачебной статистики, в среднем 40% людей во всём мире хотя бы один раз в жизни испытывали паническую атаку. Чаще всего они возникают из-за внешних раздражителей или внутренний переживаний на фоне сильного стресса. Также причинами этого могут быть гормональные нарушения и общее истощение организма.

Обычно приступы панических атак сопровождают частое сердцебиение, головокружение, одышка и повышенная потливость. Однако они могут протекать и в скрытой форме. При панических атаках врачи рекомендуют обезопасить себя от любых внешних раздражителей: яркого света, громких звуков и большого скопления людей. 

В этот день родились:

Юрий Гагарин – советский лётчик-космонавт, первый человек в космосе. Легендарный полёт состоялся 12 апреля 1961 года в 9:07 утра по московскому времени. С космодрома «Байконур» стартовала ракета «Восток-1», единственный пассажиром которой был Юрий Гагарин. Он провёл в космическом пространстве 1 час 48 минут. Именно ему принадлежит фраза «Поехали!», ставшая символом целого поколения. Считается, что первым совершить космический полёт должен был Герман Титов. Но Госкомиссия чуть ли не в последний момент решила заменить его Гагариным. В 1968 году первый человек, побывавший в космосе, трагически погиб в авиакатастрофе.