«Ох уж эти родственники!»: Психологи рассказали, как избежать скандалов в новогодние праздники

На новогодних каникулах мы практически вынуждены проводить всё время с близкими на одной территории. Поэтому многие замечают мелочи, которые не успевают вызывать раздражение в суете будней. По словам эксперта Союза охраны психического здоровья, клинического психолога Дарьи Ведмицкой, это одна из главных причин, по которым люди чаще конфликтуют на праздниках.

«С другой стороны, у каждого из нас есть свои представления о том, как проводить время, как правильно украшать ёлку, что выставить на праздничный стол, кого приглашать. У другого человека – противоположные представления об этом. И вместо того, чтобы спокойно и заранее обсудить планы, мы сталкиваемся с этими противоречиями в агонии подготовки», – добавила Ведмицкая.

Психолог добавляет, что самое главное в этом случае – слышать собственные чувства и желания. Близкие люди всегда поймут и вместе вы найдёте выход из любой спорной ситуации. Помните, что невозможно быть удобным для всех и игнорировать самого себя. Рано или поздно это приведёт к негативным последствиям.

Другая распространённая причина ссор во время праздников – вынужденная встреча с родственниками, с которыми установились напряженные отношения. Если вы понимаете, что неприятных ситуаций не избежать – помните, что это временно, советует Дарья Ведмицкая. 

«Постарайтесь посмотреть на происходящее под другим углом – вы уже взрослый человек, чтобы переживать из-за комментариев троюродной тётушки, которую вы видите раз в год. Стоят ли их вопросы и разговоры того, чтобы вы принимали их так близко к сердцу? Попробуйте относиться к происходящему с юмором, больше шутите или переводите неприятные разговоры в несерьёзное русло», – прокомментировала психолог.

Улыбнуться и перевести неприятный разговор в шутку советует и психолог Вера Липеева. Если вам задают бестактные вопросы, реагируйте на них спокойно и сохраняйте невозмутимость хотя бы внешне. 

«Если же вопрос очень личный, и вы не готовы разговаривать, то вежливо, но твёрдо откажитесь от обсуждения данной темы. Порой родственники задают такие вопросы не со зла, а скорее из-за непонимания и любопытства. Поэтому не спешите отвечать резко и грубо», – добавила Липеева.

7 советов психолога Веры Липеевой, как не поссориться с родными:

• Разговаривайте друг с другом

Открыто обсуждайте ожидания и планы на праздники с близкими. Если вы хотите чего-то конкретного, прямо скажите об этом, а не ждите, что остальные разгадают ваши желания.

• Не злоупотребляйте алкоголем 

Чрезмерное употребления алкоголя – одна из самых частых причин семейных скандалов. Сократите приём горячительных напитков или совсем откажитесь от них. 

• Помогайте друг другу

Поддерживайте родных в трудные моменты. Они обязательно оценят это.

• Уважайте желания других

С почтением относитесь к традициям и пожеланиям других членов семьи.

• Планируйте вместе

Заранее обсудите распределение обязанностей по подготовке к праздникам.

• Будьте гибкими

Не избегайте компромиссов. Помните, что самое важное – это совместное приятное времяпрепровождение.

• Не забывайте отдыхать