У подруги трудности в семье: разбираемся, как помочь

«Не оставь»

Насилие – не только побои и пытки. Ещё это издевательства, оскорбления, ограничение социальных контактов, принуждение к «супружескому долгу». Когда мужчина убеждает женщину не работать, а потом ограничивает её в деньгах – это тоже насилие, говорят психологи.

Чтобы об этом узнали больше людей, 20-летние студентки Сибирского федерального университета Екатерина Беленкова и Елизавета Шаравина создали проект «Не оставь». Он включает в себя карточки с признаками насилия и чат-бот, который учит бережно разговаривать о ранящем опыте.

«Наша преподавательница, доцент кафедры журналистики и литературоведения Олеся Владимировна Богуславская дала нам задание сделать социальную рекламу для любой организации, – рассказывает Добро.Журналу одна из авторов проекта Екатерина Беленкова. – Мы с Лизой выбрали кризисный центр «Верба». Он больше 23 лет помогает жертвам домашнего насилия в Красноярске, и мы захотели привлечь внимание к этой теме».

Самое страшное, с чем сталкиваются жертвы – равнодушие близких, говорит Добро.Журналу ещё один автор проекта Елизавета Шаравина. А внимание и поддержка, наоборот, могут спасти.

«Однажды во время работы над проектом мы с Катей задержались в университете, – вспоминает Елизавета. – Выходя из здания, разговорились с охранницей, рассказали о нашей работе. Ей идея понравилась: она поделилась, как в молодости ушла от мужа. Он выпивал и собирался её ударить. К счастью, побоялся: в руке у неё был горячий утюг. Поддержка мамы и свекрови помогли охраннице быстро развестись и избежать побоев».

Как понять, что подруга в опасности

За прошлый год Генпрокуратура РФ зарегистрировала 5176 преступлений против женщин со стороны их близких. Чаще всего угрозой были мужчины: мужья, отцы, братья и сыновья. Но есть и зарегистрированные случаи, когда объектами жестокости становились и мужчины.

Эта статистика не отражает реальной картины насилия, говорят правозащитники, ведь не каждая жертва побоев напишет на агрессора заявление.

«Те, кто столкнулся с насилием, не то, что в полицию идти не решаются – даже говорить об этом боятся, – объясняет Добро.Журналу психолог Мария Попова. – Делиться семейными проблемами унизительно и страшно. Но близкие, друзья и коллеги всё равно могут определить, что происходит».

Легче всего распознать признаки физического насилия: синяки, ссадины, ушибы. Но и их потерпевшая может скрывать под закрытой одеждой, маскировать косметикой. Насторожиться стоит, если знакомая стала пугливее и тревожнее обычного, а повреждения объясняет случайными ударами.

Если подруга без видимых причин меняется в поведении, проявляет нехарактерную агрессию или закрытость, становится замкнутой, апатичной, напуганной – есть вероятность, что она стала жертвой психологического насилия. Более подробно о его признаках Добро.Журналу рассказывала психолог и правозащитница Зара Арутюнян.

Сложнее всего заметить экономическое насилие. Пока жертва не скажет о нём напрямую, никто не догадается. Всё же распознать его возможно по нескольким признакам: женщина увольняется без видимых причин, отчисляется или уходит в академический отпуск, хотя раньше не собиралась. Отказывается от встреч, ссылаясь на отсутствие денег. Говорит о чувстве вины за то, что её содержит партнёр.

Что говорить и делать

Если «проскочил» намёк, что вашу подругу бьют или унижают, не стоит замалчивать, говорит Мария Попова. Вежливо попросите рассказать подробнее. Потренироваться реагировать на реплики потерпевшей можно в чат-боте проекта «Не оставь».

Психолог рекомендует отказаться от эмоциональных наставлений в духе «Почему ты терпела?!» или «Перестань быть слабохарактерной!». Чтобы побудить к действию, Мария советует задать наводящий вопрос: «Не хочешь этот вопрос начать решать?». Если человек отказывается, не давите.

«Я тебя услышала. Если захочешь, можешь поговорить об этом со мной, я много об этом читала, у меня есть знакомые, которые справились. Я подскажу, как действовать», – примерно так звучит удачный ответ на отказ от помощи.

«Если начнёте кричать, что агрессор заслужил наказание, жертва сочтёт вас за агрессора и замкнётся, – предупреждает эксперт. – По опыту, жертвы часто оправдывают своих мучителей. Мол, «ударил за дело», потому что «сама виновата, дура безрукая». Не становитесь «спасателем» в «Треугольнике Карпмана», а просто помогите».

Первый шаг – озвучить искреннее желание помочь. Не действиями, а морально. Если человек замыкается, стоит сказать что-то вроде: «Хорошо, не говори, если сейчас не готов. Расскажешь потом. Но знай, что я всегда готов тебя выслушать и поддержать».