«В 60 жизнь только начинается»: сибирячка вместо «посиделок на лавочке» открыла своё дело и вышла замуж

«Ненавидела своё отражение в зеркале»

Ирина Панова в молодости была стройной и проблем с лишним весом не испытывала. Но с возрастом всё изменилось.

«Почти всю жизнь я проработала кондитером, а потом более десяти лет заведующей столовой, – делится с Добро.Журналом Ирина Владимировна. – В перерывах с девчонками часто пили чай, но не просто так, а с конфетами, печеньями и пирожными. С возрастом вес начал расти, я раздулась как шарик, вся одежда стала мала, живот сильно висел. Я ненавидела своё отражение в зеркале».

Ирина мечтала похудеть и пробовала всевозможные диеты: ела одну гречку, пила зелёный кофе, а иногда и вовсе голодала. Как следствие – сброшенные килограммы непременно возвращались. И в 56 лет женщина весила 94 килограмма при росте 159 сантиметров.

«Всё изменилось, когда я научилась правильно питаться и полностью изменила свои пищевые привычки, – продолжает Ирина Владимировна. – Плюс к этому добавила физическую активность. Я, конечно, не спортсменка, но встала на лыжи и записалась в бассейн».

Сейчас Ирине Владимировне 61 год и уже несколько лет она держит вес в 59 килограмм. После такого успеха, женщина уволилась и сама стала консультантом по питанию. 

«Я этому училась и продолжаю обучаться до сих пор, – говорит Панова. – У меня уже есть девочки, которые похудели на 15, 25 и даже 30 килограмм. С каждой я работаю индивидуально».

«Лучше щёлкай семечки на лавочке»

У Ирины Владимировны два взрослых сына и внуки. Сначала дети стремление мамы измениться, не оценили.

«Кому-то кажется, что мы старые и нам давно пора шоркать тапочками, – сетует Ирина Панова. – Мне мои дети так и говорили: “Сиди дома или на лавочке, щёлкай семечки с соседями”. А мне некогда семечки щёлкать и сидеть на лавочке не хочется».

Ирина сделала и большие успехи в спорте: на лыжах теперь стоит очень уверенно.

«Дети были в шоке, когда я взяла палки и сказала, что поеду кататься с горы на Байкале, – смеётся Ирина Владимировна. – Сыновья говорили: “Мама, переломаешь все ноги, что ты придумала!” А другие люди мне сказали, что я очень хорошо катаюсь. Интересовались, не спортсменка ли? А я на лыжах до этого только в старших классах стояла».

Но вскоре дети увидели, как мама преобразилась и поняли, что такой образ жизни – только на пользу. А год назад Ирина Владимировна вышла замуж. Десять лет назад она овдовела и всё это время жила одна.

«Мы познакомились в Интернете, сначала просто переписывались, – рассказывает Ирина Панова. – Потом уже лично встретились, какое-то время общались и решили пожениться. Мы путешествуем по стране, нам очень нравится проводить время вместе».