«Всё, хватит – пора подниматься!»: 70-летняя пенсионерка из Челябинской области ставит рекорды после тяжёлой травмы

  • Время на чтение:6 мин
    • VK
    • TG

Хобби замедляет старение, доказали учёные Эдинбургского университета. Лучше всего на здоровье влияют спорт и творчество, хотя такой формат больше подходит мужчинам, считают исследователи. А московские специалисты разработали нейросеть, которая должна помочь пенсионерам в подобре хобби по душе, ведь осваивать новые горизонты никогда не поздно. С этим согласна Валентина Печалина из Челябинской области. К 70 годам она осилила такие марафоны, которые и профессионалам не снились.

Первое место на дистанции в 21 километр

«Старость – не преграда для занятия любимым делом», – рассуждает Валентина Павловна. Больше 40 лет она работает медсестрой. Хотя в детстве мечтала продолжить семейную династию учителей, но поступить в пединститут не получилось.

«Унывать я никогда не любила. Собрала волю в кулак и выдержала экзамены в медицинском училище. Конкурс был сложный: семь человек на место», – рассказывает Печалина.

Чтобы разбавить рутину жизни, в 45 лет Валентина Павловна вслед за мужем занялась бегом. Сначала на небольшие расстояния, но с опытом осилила и марафонскую дистанцию. Вообще к бегу всегда была равнодушна, да и давался он тяжело, признается она. А потом неожиданно для себя подала заявку на «Сибирский международный марафон».

Первые забеги Валентине Павловне давались с трудом

«Я подумала, почему мужчины могут бежать марафоны, а женщины нет? И решила попробовать, хоть цифра в 42 километра пугала. Муж переживал за меня. А я отвечала, что сойти с дистанции никогда не поздно. Сама, конечно, надеялась завершить», – вспоминает Валентина Павловна.

К удивлению, дистанцию завершила одной из первых. С этого дня начались регулярные пробежки и подговтовка к следующим соревнованиям. Сейчас на счету Печалиной 8 побед в своей возрастной группе. Её личный рекорд – 42 километра за 3 часа, 31 минуту и 20 секунд. Достичь таких результатов в одиночку невозможно, убеждена Валентина Павловна. 

«Поддержка окружает меня везде. Муж всегда подбадривает на старте и встречает меня на финише – он со мной везде! Каждый раз, когда я бегу на тренировках или соревнованиях, я всегда чувствую крепкое плечо мужа или моих друзей».

Стена с наградами в доме Печалиных

В 2015 году бегунья пережила серьёзную травму – перелом голеностопа со смещением. Женщине сделали операцию и поставили пластины, но гарантий, что она сможет вернуться к любимому занятию – не было.

«Когда со мной это случилось, я была просто в шоке. Представьте, что у ребёнка отобрали любимую игрушку. Нечто подобное в тот момент испытывала я», – вспоминает Печалина. 

Первое время почти не ходила, передвигалась на костылях, а иногда даже приходилось ползать. Но уже через две недели Валентина Павловна решила, что пора возвращаться к спортивному занятию. Сначала проходила 100 метров, потом 200, а далее – все 500. Каждый шаг давался сложно, но желание вернуться к прежней жизни подталкивало вперёд. 

«Каждый ставит себе цель и идёт к ней. Я хотела ещё пробежать хотя бы полумарафон (21 км). Когда с меня с меня сняли штыри и пластины, у меня буквально выросли крылья. Такой счастливой я ещё не была», – признаётся Валентина Павловна.

Валентина Печалина с мужем и другом (Уфа, 2021 год)

Уже в январе 2016 года вышла на старт Челябинского полумарафона и преодолела 21 километр. И здесь её поддерживал муж Дмитрий Николаевич. Супруг старается не пропускать ни одного выступления жены. Даже дома они всё делаю вместе, без строгого разделения обязанностей, с теплотой делится Валентина Павловна. В сентябре 2023 года они отпразднуют золотую свадьбу.

«Я очень благодарна судьбе, что встретила такого человека. Моя средняя внучка как-то даже спросила: «Бабушка, ты где нашла нам такого деда?» – шутит Печалина.

Валентина Павловна с мужем Дмитрием Николаевичем

Своим примером, считает Валентина Павловна, она вдохновляет подрастающее поколение, ведь на фоне 70-летней бегуньи, которая с улыбкой преодолевает марафоны и полумарафоны, молодым должно быть стыдно лениться.

Событийное волонтерство для тимлидеров
Бесплатный онлайн-курс

Этот курс предназначен для опытных событийных волонтеров, которые неоднократно прин...

Пройти курс

«В чём секрет моей молодости? Я люблю все, что делаю. И дело не только в спорте. Я человеколюбивая, могу найти контакт со всеми, люблю дарить тепло и радость. Хочу, чтобы всем было комфортно и все были здоровы, – делится Печалина, – Стараюсь жить на позитивной ноте. А когда становится грустно – бегаю в лесу. Природа меня приводит в душевное равновесие»

Ранее Добро.Журнал писал о том, как 81-летний «морж» из Ульяновска ставит мировые рекорды. 

Заглядывайте в наши сообщества!

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal

Фото: Семейный архив Печалиных

Читайте также