Нескучные зарядки, пилатес и хореография: в социальных домах столицы развивают современные спортивные направления

Хореографическая студия «Феникс» Социального дома «Москворечье» начала работу в 2021 году. За время работы занятия «Феникса» посетили несколько сотен человек. Обучает ребят инструктор по трудовой терапии Илья Волков.

«У нас развивается несколько танцевальных направлений: хип-хоп, классические, народные, бальные, бытовые, эстрадные танцы. Взаимодействуем с другими отделениями учреждения – театральным и вокальным. Здесь живут интересные, творческие люди, многие из которых занимаются в нескольких студиях одновременно. Навыки, полученные во время занятий хореографией, помогают ребятам играть на сцене и артистично двигаться во время исполнения номеров. Танцы развивают координацию, позволяют проще взаимодействовать с партнерами. Это положительно влияет на процесс социализации подопечных», - отмечает инструктор.

Ребята, которые посещают хореографическую студию, активно участвуют в мероприятиях учреждения. А еще приезжают к друзьям, чтобы продемонстрировать свои достижения.

«Недавно мы были на фестивале «Танцы всех континентов!» в Социальном доме «Дегунино». Там выступали с двумя номерами: групповым «Нанотехно» и сольным «Хип-хоп» в исполнении Елизаветы. Кстати, девушка живет в «Москворечье» всего полгода. Но за это время прекрасно влилась в наш дружный коллектив и добилась немалых успехов в хореографии», - добавил Илья Волков.

По словам Елизаветы, танцы стали для нее настоящей отдушиной.

«Это мое любимое хобби. Я знаю, что на сцене могу проявить весь свой творческий потенциал. Очень нравится общаться с ребятами и сотрудниками социального дома, которые разделяют мое увлечение и во всем поддерживают. Мы – настоящая семья», - поделилась солистка.

Еще одно популярное направление – «нескучные зарядки». Их стали практиковать специалисты Социального дома «Москворечье» в начале лета этого года. Инструктор по адаптивной физической культуре Светлана Суслова проводит занятия в легкой игровой форме.

«Во время тренировок мы используем мячи, эспандеры, гимнастические палки и другой спортивный реквизит. Для каждого жителя составляется индивидуальная программа тренировок с учетом особенностей его здоровья. Таким образом, занятия подходят всем без исключений. Ребята укрепляют мышцы, учатся коммуницировать друг с другом, заряжаются позитивом. Приятно видеть, что люди интересуются здоровым образом жизни и с удовольствием посещают тренировки», - поделилась Светлана Суслова. 

В Социальном доме «Чертаново» подопечные посещают студию пилатеса. Комплекс гимнастических упражнений отлично подходит для оздоровления организма и поддержания мышц в тонусе.

«Особое внимание уделяется правильному дыханию. Это благоприятно влияет на общую концентрацию. Спокойная музыка помогает расслабиться и настроиться на занятие. Секция подходит для жителей всех возрастов, присоединиться к нам может даже человек с нулевым уровнем подготовки», - рассказала инструктор по адаптивной физической культуре Социального дома «Чертаново» Виктория Шилова.

Для взрослых людей с ментальными особенностями в Москве функционирует 17 социальных домов и два геронтопсихиатрических центра, в которых спорт является одним из средств социальной реабилитации. Проконсультироваться по вопросам размещения в соцучреждении можно круглосуточно по телефону горячей линии Координационного центра по вопросам стационарного социального обслуживания в городе Москве: 8 (495) 276-11-55. Обращения также принимаются по электронной почте: Socialdom@mos.ru.