Тренеры московского симуляционного центра помогут подобрать хобби для родственников

Накопленный опыт врачей-гериатров свидетельствует, что для профилактики развития деменции у пожилого человека не должно быть много свободного времени. Поэтому в социальных домах и геронтологических центрах подопечным постоянно организовывают разнообразный досуг. Специалисты симуляционного центра поделились опытом интересной занятости проживающих в стационарных учреждениях и постоянно находящихся дома пожилых москвичей.

Творческие порывы

Моторика у многих людей преклонного возраста не позволяет им легко управляться со спицами, нитками и инструментами. Но жажда чем-то занять руки остается. Поэтому во многих социальных учреждениях практикуются занятия по лепке, гончарному делу и рисованию. Если рисовать человеку уже сложно, то он может заняться раскрашиванием картин.

Среди пожилых людей много поклонников музыки, вокальные вечера в учреждениях – распространенная практика. Человек становится участником совместного занятия, что дает ему положительные эмоции. Помимо пения, это может быть и участие в любительском театре или даже кино. Маломобильные люди с помощью молодых родственников или волонтеров охотно участвуют в съемках короткометражных роликов, которые потом с интересом смотрят и комментируют.

Интеллектуальные игры

Решение кроссвордов позволяет тренировать память, улучшает ассоциативное мышление, поэтому к этому занятию специалисты прибегают часто. Помимо кроссвордов, можно просто читать газеты. Важно, чтобы это были объемные связные тексты. Это одновременно и развлечение, и тренировка мозга. Сохранившие ясность ума охотно играют в шахматы, шашки, домино и карты.

Мелкая моторика

Если у проживающего уже нарушена интеллектуальная деятельность, то он может выполнять упражнения, связанные с моторикой рук. Например, если пожилой человек не может читать газету, то ему дают рвать ее. Это позволяет загрузить время и при этом тренирует мозг благодаря работе руками. К такого рода занятиям также относится макраме, пересыпание песка, различные простые конструкторы.

Хобби, не изменившиеся со временем

Любителям дач и садоводства полезно будет заняться подготовкой рассады и ее высаживанием. Для маломобильных людей в филиале «Тропарево» Социального дома «Обручевский» придумали специальные высокие клумбы, чтобы они, будучи в креслах-колясках, могли садить цветы.

Без кино жизни нет

Для маломобильного человека просмотр кино выглядит наиболее простым и доступным выбором досуга. Но выбор не ограничен только советскими фильмами или классикой мирового кинематографа, пожилые люди с интересом смотрят современные картины и сериалы, научно-популярные передачи и даже мультфильмы. Не стоит думать, что жанр комедии или фантастики будет непонятен вашему родственнику. Поверьте, он может вас удивить. 

Главное, это найти подход к человеку, что позволит вовлечь его практически в любой досуг, считают специалисты. Для желающих научиться правильно общаться с пожилыми или имеющими когнитивные нарушения людьми и получать удовольствия от этого процесса, тренеры симуляционного центра проводят специальные мастер-классы и обучение.

Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно на сайте симуляционного центра.