Где нужны наставники? Полный гайд для тех, кто готов освоить новую роль в жизни

Стать увереннее, почувствовать свою значимость, победить выгорание и сделать мир лучше. Этих и других целей поможет достичь наставничество. Какое оно бывает и где попробовать роль ментора? Разбираемся в Добро.Медиа.

Что такое наставничество?

Это взаимовыгодное сотрудничество, при котором один человек делится с другим навыками, связями и опытом. Первого называют наставником, второго – подопечным или учеником.

«Тот, кто в прошлом сталкивался с проблемами, может рассказать про ошибки и подводные камни в своём деле», – объясняет суть явления психолог, тренер по нейроинтеграции Мария Мигаль.

Что делает наставник

• Передаёт актуальный опыт, который поможет справиться с трудностью или сократить путь до цели
• Расширяет сеть полезных знакомств
• Обучает прикладным навыкам, делится развивающей обратной связью
• Тренирует soft-skills («мягкие», сопутствующие умения – например, умение общаться, планировать работу, вести переговоры)
• Дарит новые знания, развивает насмотренность
• Поддерживает и мотивирует.

Что даёт наставничество: какое преимущество есть у ментора

• Возможность переосмыслить предыдущий опыт в роли человека, который справился
• Шанс стать опорой и поддержкой для других – сделать мир лучше
• Уверенность и ощущение значимости
• Новые смыслы для своего развития
• Удовлетворение от наблюдения за чужими результатами.

Наставничество: какое бывает

Менторство возможно в любой деятельности. Найти роль для себя и узнать о теме подробнее можно на платформе Наставник.рф. 

«Наставничество становится общероссийским явлением, – рассказала заместитель председателя Совета Ассоциации Добро.рф Мария Афонина – Это сильный институт развития гражданского общества».

Редакция Добро.Медиа собрала самые популярные варианты.

Ментор на работе

Мария Афонина обратила внимание, что в России сейчас возрождают институт передачи опыта на рабочем месте.

«Внесены изменения в ТК РФ – благодаря им наставничество в организациях стало трудовой функцией», – заметила она.

По закону, компания может оплачивать дополнительный труд в роли учителя для менее опытных работников. Но есть плюсы и помимо денег.  

«Наставничество над коллегой может вернуть интерес к своему делу, найти новые идеи и смыслы. И, как следствие, улучшить состояние даже при выгорании, – считает Мария Мигаль. – Это дополнительный способ бороться с усталостью».

Чтобы попробовать наставничество на работе, обратитесь к своему прямому руководителю или специалисту HR-отдела (отдела кадров). Объясните, что готовы поддерживать новичков и делиться опытом. Уточните, какие вознаграждения возможны за это в вашей компании. Если нет материальных бонусов, есть вероятность, что вас заметят и предложат на руководящую должность.

Мы в Добро.Медиа писали о таком примере: наставник Николай Цветков из Челябинска обучил несколько десятков профессионалов искусству сварочного дела.

Наставничество в школе, колледже или университете

Сфера образования предполагает менторство по умолчанию. Каждый педагог – уже наставник. Но примерить на себя новую роль вправе любой участник обучения.

«Любому человеку нужен значимый взрослый, – рассказала директор департамента по организации взаимодействия с федеральными органами власти Движения Первых Валерия Шалимова. – И у каждого в жизни был какой-то наставник. Педагог, родитель, друг, вожатый. Благодаря им мы проходим большой путь».

Старшеклассники могут взять шефство над малышами, а студенты – поддерживать школьников. Сделать это можно и по программе «Обучение служением». Эта инициатива Ассоциации Добро.рф связывает вузы с некоммерческими организациями и госучреждениями, которым «не хватает рук». На парах или на практике учащиеся создают проекты, которые нужны людям. Многие из них связаны с менторством.

Вот несколько примеров наставничества в школе и университетах.

• Студенты медицинской академии провели мастер-классы для школьников-подопечных Фонда Хабенского.
• Педагог из села под Костромой стала наставником по экологической грамотности для детей и их семей.
• Предприниматель и глава благотворительного фонда стала ментором для студентов.

Если вы хотите стать наставником в своей школе, ссузе или университете, обратитесь к завучу по воспитательной работе или в волонтёрский отряд. Узнайте, есть ли в вашем заведении программа «Обучение служением».

Волонтёрское наставничество: какое выбрать

«Человек, который уже прошёл через проблемы, может лучше понять боль и трудности другого, – рассказала Добро.Медиа психолог Мария Мигаль. – В таком контакте, независимо от сферы, много принятия и поддержки. Это ценно и для наставника, и для его подопечного».

Одно из направлений – забота о младшем поколении. Так, серебряные волонтёры в Вологде обучают тинейджеров готовке, рукоделию и другим бытовым навыкам. А работница фабрики в Брянске поддерживает «трудных» подростков, попавших в беду.

Отдельное направление – помощь воспитанникам детских домов. Трогательную историю о таком волонтёрстве в Новосибирской области мы публиковали в Добро.Медиа. Те, кто хочет поддерживать подростков, могут участвовать в проекте «Значимый взрослый». Его реализует Ассоциация Добро.рф совместно с «Движением Первых».

«Общение с сиротой даёт возможность установить контакт, основанный на безусловной любви, принятии, доверии и благодарности, – поделилась Мария Мигаль. – Волонтёр может пересмотреть свои жизненные ценности и приоритеты, получить вдохновение и поддержку единомышленников».

Чтобы стать для кого-то наставником, необязательно быть старше. Если вы прошли через трудность и выстояли, то сможете стать опорой тем, кто в начале пути. Вот несколько примеров равного консультирования.

• Мама ребёнка с редким заболеванием направляет других родителей детей с миодистрофией Дюшенна/Беккера
• Жительница Югры с ВИЧ поддерживает людей, которые не знают, как жить с положительным диагнозом
• Кандидат наук организовала помощь кормящим мамам в Подмосковье.

Если вы хотите стать наставником, но сомневаетесь, знайте: это принесёт пользу и вам. Каждый, кто прошёл через боль, способен уменьшить её количество в мире.

Ранее мы публиковали подборку благотворительных фондов, где можно стать наставником для ребёнка.