Воздух, кажущийся лёгким и невесомым, на самом деле обладает огромной массой, и на каждого человека ежесекундно давит столб газа весом около 15 тонн. Эта неощутимая сила – атмосферное давление – не только формирует погоду, но и напрямую влияет на наше самочувствие. Понимание её природы помогает не только предсказывать дождь, но и слышать сигналы собственного организма.
Если объяснять просто, Земля окружена толстым слоем газов – атмосферой. Гравитация удерживает эти газы, придавая им вес. Молекулы азота, кислорода и других компонентов воздуха постоянно движутся и ударяются о поверхность планеты и всё, что на ней находится. Суммарная сила этих бесчисленных ударов и создаёт атмосферное давление. С точки зрения физики, это вес столба воздуха на единицу площади. Чем выше мы поднимаемся в горы, тем меньше воздуха остаётся над нами, поэтому давление падает, дышать становится труднее, а вода закипает при более низкой температуре.
Для измерения этой силы используют барометры. Существуют классические ртутные, показывающие давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), механические барометры-анероиды (часто встречающиеся в быту) и современные электронные датчики, использующие единицы гектопаскали (гПа). Нормальным давлением на уровне моря считается значение 760 мм рт. ст., однако для каждого конкретного города, в зависимости от его высоты над уровнем моря, существует своя норма. Например, для Москвы это 747–748 мм рт. ст., а для Санкт-Петербурга – около 760 мм рт. ст.
Атмосферное давление – главный дирижёр погоды. Его изменения напрямую связаны с движением огромных воздушных масс – циклонов и антициклонов.
Низкое давление (Циклон). Падение давления – верный признак приближения циклона. Тёплый, влажный воздух поднимается вверх, охлаждается и конденсируется, образуя облака.
Погода: пасмурно, ветрено, высокая вероятность осадков. Зимой приносит потепление, летом – прохладу.
Высокое давление (Антициклон). Рост давления сигнализирует о приходе антициклона. Тяжёлый, плотный воздух опускается к поверхности, вытесняя облака.
Погода: ясно, солнечно, безветренно (штиль). Летом это часто приводит к зною, зимой – к сильным морозам.
Человек – часть природы, и его организм чутко реагирует на колебания атмосферного давления, особенно если они резкие, пишет Норма.Медиа. Наше внутреннее давление (артериальное, внутричерепное) находится в балансе с внешним. Когда атмосферное давление резко меняется, организму требуется время на перестройку, что может вызвать недомогание – метеозависимость.
Реакция на низкое давление (Циклон). В воздухе снижается содержание кислорода. Это тяжело переносят гипотоники, люди с проблемами сердца и сосудов.
Симптомы: сонливость, слабость, головная боль распирающего характера, одышка, головокружение.
Что делать: пить больше воды, принять контрастный душ, ограничить тяжёлые нагрузки, но не отказываться от лёгкой прогулки на свежем воздухе. Чашка кофе или настойка элеутерококка могут помочь взбодриться (при отсутствии противопоказаний).
Реакция на высокое давление (Антициклон). Воздух становится плотным, в нём может повышаться концентрация вредных примесей и пыльцы. В группе риска – гипертоники и аллергики.
Симптомы: головная боль в затылке, повышение артериального давления, раздражительность, общий упадок сил.
Что делать: сократить потребление соли и кофеина, включить в рацион продукты, богатые калием (бананы, курага, запечённый картофель), практиковать дыхательную гимнастику для снятия напряжения, больше отдыхать.
Атмосферное давление – это фундаментальная сила природы, с которой неразрывно связана наша жизнь. Его колебания естественны и неизбежны. Однако, понимая, как и почему меняется погода за окном и что в это время происходит внутри нас, мы перестаём быть беспомощными жертвами «капризов природы». Мы можем осознанно помогать своему организму адаптироваться, внимательно относиться к его сигналам и выстраивать свой режим, учитывая метеопрогноз. В конечном счёте, это знание даёт нам возможность жить в большем согласии с окружающим миром и с самими собой.
Ранее редакция Добро.Медиа рассказывала о приложениях с прогнозом погоды.
2
1
1
0
0
© 2019 — 2026
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности