Светотерапия для лица: как работает, виды, противопоказания

Как не навредить себе и получить результат? Косметолог Анна Шедная объяснила, что такое светотерапия для лица, назвала противопоказания и рассказала, как проводить процедуру.

Валерия Умрихина

Светотерапия – что это такое?

Светотерапия для лица – это косметологическая методика, при которой на кожу воздействуют лучами определённого спектра. Каждый цвет проникает на свою глубину и запускает разные процессы.

Светотерапия – виды

Красный свет. Стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию, ускоряет восстановление кожи
Синий свет. Применяется при акне и воспалениях, обладает антибактериальным действием
Жёлтый свет. Уменьшает отёчность, улучшает лимфоотток, подходит для чувствительной кожи
Зелёный свет. Работает с пигментацией и выравниванием тона кожи.

Разные виды можно миксовать между собой. Часто используется комбинация спектров для комплексного эффекта.

Зачем нужна светотерапия?

Светотерапия для лица помогает коже работать физиологично и мягко. Она выполняет сразу несколько функций.

Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
Снижение воспалений и раздражения
Ускорение регенерации кожи
Стимуляция выработки коллагена
Улучшение тона и текстуры кожи
Усиление эффекта уходовых процедур и массажа.

Помогает ли светотерапия сохранить молодость кожи?

Вопрос, который волнует многих девушек – можно ли дольше оставаться молодой благодаря этому гаджету? Да, но только при регулярном и правильном применении.

«Красный и инфракрасный спектр помогают поддерживать плотность кожи, замедляют возрастные изменения и улучшают общее качество кожи», – объяснила Анна Шедная.

Процедура не заменяет инъекционные или хирургические методы. Однако отлично подходит для профилактики старения и восстановления кожи.

Может ли светотерапия навредить? Противопоказания

При правильном использовании светотерапия безопасна. Однако у неё есть ряд противопоказаний.

Онкологические заболевания
Кожные заболевания в стадии обострения
Эпилепсия
Повышенная фоточувствительность
Приём фотосенсибилизирующих препаратов.

«Кожа также может плохо отреагировать на процедуру при определённых обстоятельствах. Например, неправильный выбор спектра, превышение времени процедуры или использование некачественного оборудования», – рассказала косметолог.

Можно ли использовать светотерапию для лица в домашних условиях?

Да, процедуру можно проводить дома самостоятельно. Но важно соблюдать некоторые правила. Самое важное, что нужно учесть – выбор спектра.

Акне и воспаления – синий свет
Омоложение и восстановление – красный свет
Чувствительная кожа и отёки – жёлтый свет
Пигментация – зелёный свет.

«Светотерапия в домашних условиях может проводиться для разных целей: от улучшения настроения и борьбы с сезонной хандрой до ухода за кожей или восстановления мышц», – высказалась косметолог.

Как часто проводить процедуру?

Длительность процедуры – 10-20 минут
Частота – два-три раза в неделю курсом четыре-шесть недель.

Перед началом обязательно очистите кожу. Также не используйте кислоты и ретинол.

Домашняя светотерапия для лица является поддерживающим уходом. Она не заменяет профессиональные процедуры. Перед началом обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Чем солнце опасно для кожи лица? Рассказали, как и зачем пользоваться SPF.