Бьюти-туризм: что это такое? Топ-7 мест для внутреннего восстановления

Хочется не просто пролежать весь отпуск на пляже, но и стать здоровее и красивее? Тогда вам нужно практиковать бьюти-туризм. Читайте в Добро.Медиа, что это такое и где лучшие места в России для релакса и красоты.

Что такое бьюти-туризм

Бьюти-туризм – это формат путешествий, где главная цель не просто сменить обстановку, а совместить отдых с оздоровлением и уходом за собой. Это не про лежание на пляже и шведский стол, а про телесную и ментальную перезарядку: снизить уровень стресса, улучшить сон, состояние кожи и общее самочувствие. Такой отдых действительно помогает почувствовать себя обновлённым – посвежевшим, собранным и сильным.

Сам термин пришёл в Россию с Запада и Востока, где давно развита культура отпусков с акцентом на здоровье и внешний вид. Но в нашей стране направление приобрело свой характер: вместо дорогих клиник люди всё чаще выбирают природные локации: термальные источники, солёные озёра, горные районы с чистым воздухом.

Интерес к такому формату растёт последние годы. После длительного стресса, хронической усталости и перегруза от городского ритма многим хочется хорошенько восстановиться телом и головой. И если раньше для этого искали туры за границу, то теперь всё чаще едут в российские регионы: лечить кожу, приводить в порядок нервную систему, возвращать себе спокойствие и силы.

В подборке ниже – зоны отдыха в России, где можно совместить заботу о здоровье с расслаблением: побыть наедине с природой, попробовать необычные практики, набраться ресурса и по-настоящему отдохнуть. Эти направления отлично подойдут для практики бьюти-туризма.

Озеро Баскунчак

Чем примечательно. Водой, по солёности сравнимой с Мёртвым морем. В ней содержится много минералов, которые благоприятно влияют на кожу и дыхательную систему. Вокруг – живописный заповедник Богдинско‑Баскунчакский с горой Большое Богдо.

Местоположение. Ахтубинский район, Астраханская область (входит в заказник Богдинско‑Баскунчакский).

Байкальский регион

Чем примечательно. Минеральными углекислыми, кремнистыми, слабоминерализованными водами с разной температурой. Здесь оздоровительные процедуры: углекислые ванны, души, ингаляции. Место окружено горами, реками, водопадами и живописной долиной. На территории оборудованы курортные санатории.

Местоположение. Тункинская долина, Бурятия, около посёлка Аршан.

Алтай

Чем примечательно. Популярный регион оздоровления: в Белокурихе есть термальные источники, а в районе Чемала – уникальная практика «сон на ульях». Это когда человек отдыхает в домике прямо над пчелиными гнёздами и не контактирует с насекомыми, а просто ощущает их присутствие и вибрации. Это действует как антистресс. Здесь чистый горный воздух, альпийские травы, термальные ванны, которые восстанавливают нервную систему.

Местоположение. Алтайский край и Республика Алтай – Белокуриха и Чемальский район.

Кавказские минеральные воды

Чем примечательно. Это зона отдыха с минеральной водой с высоким содержанием полезных веществ. Здесь практикуется грязелечение, есть радоновые ванны и лечебные терренкуры – специальные маршруты для прогулок и оздоровления на свежем воздухе.

Местоположение. Города-курорты Ставропольского края: Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки.

Озеро Медвежье

Чем примечательно. Это солёное озеро с чёрной лечебной грязью, которая помогает при кожных и суставных заболеваниях, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.

Местоположение. Курганская область, Петуховский район, междуречье Тобола и Ишима.

Грязевой вулкан Тиздар

Чем примечательно. Это настоящий грязевой вулкан с кратером, внутри которого – купель с тёплой минерализованной серо‑синей грязью. Содержит бром, йод и серу, которые лечат кожные и суставные заболевания, восстанавливают после травм и переломов. Грязь создаёт необычные ощущения невесомости при купании благодаря своей текстуре. В 100 метрах от кратера находится Азовское море.

Местоположение. Темрюкский район, Краснодарский край – около посёлка За Родину, в урочище Синяя Балка на побережье Азовского моря.

Термальные источники Тюмени

Чем примечательно. Множеством горячих источников, действующих круглый год, которые расслабляют, улучшают кровообращение и состояние кожи, укрепляют иммунитет. Необычное место, куда можно съездить отдохнуть. 

Местоположение. Тюменская область, на оборудованных базах отдыха.

Если в отпуске для вас важно позаботиться о себе глобально, вам подойдёт формат бьюти-туризма. В России много мест для восстановления, после которых гарантированно почувствуешь себя здоровее и красивее. Выбирайте, что ближе душе: термальные источники, горный воздух или солёные озёра.

Читайте также, куда можно поехать в России, чтобы сделать красивые снимки и получить незабываемые впечатления.

Источники: Известия, Voice.