«Голливудская улыбка»: секрет здоровых зубов от стоматолога

  • Время на чтение:7 мин
  • 0
    • FB
    • VK
    • TW
    • TG
  • 2
  • 0

По статистике, треть россиян тратит на лечение зубов от 20 до 80 тысяч рублей в год. Каждый пятый ежегодно оставляет в кабинете дантиста больше 150 тысяч рублей. При этом о красивой улыбке мечтают 75% россиян. Как сохранить здоровье зубов и бюджет? Почему недостаточно только щётки и пасты? Какие хитрости помогут приучить ребёнка к ежедневной гигиене? Об этом Добро.Журналу рассказала стоматолог-хирург, основатель проекта «Школа зубной феи» Анна Колесникова.

«Миф, который приводит к кариесу»

Анна Колесникова – стоматолог-хирург, основатель проекта «Школа зубной феи»

1 из 2

«В Древнем Египте и Индии зубы чистили пеплом, яичной скорлупой и пемзой. Стремились к красоте, но не знали, как её достичь. Современные люди тоже не всегда понимают, как правильно ухаживать за полостью рта», – делится стоматолог.

Частый миф – для гигиены достаточно пасты и жёсткой щётки. Некоторые думают, что при чистке нажимать нужно сильнее. В итоге – травмируют дёсны и эмаль, не прочищая пространство между зубами. Это приводит к кариесу.

Анна Колесникова рекомендует щётку с мягкой щетиной. Убрать бактериальный налёт между зубами помогут ирригаторы и специальные ёршики. Более бюджетный вариант – зубная нить. Но если не знать, как ей пользоваться, есть опасность повредить дёсны. Предлагаем посмотреть короткий обучающий ролик. За полторы минуты поймёте, как снизить риск кариеса.

Кстати, в одном грамме зубного налета находятся 300 миллиардов микробов, а в одном миллилитре слюны – 900 миллионов микробов.

Как пользоваться зубной нитью

«Операция, которую не сделали»

Фото: unsplash

1 из 1

Самая распространённая ошибка – приходить к стоматологу только с острой болью. По статистике, 41% россиян отправляются к зубному лишь в экстренных случаях. Поэтому и платят так много.

«Сэкономить нервы, деньги и время на лечение помогут профилактические осмотры два раза в год, – советует Анна. – За полгода воспаление не успеет развиться в серьезную проблему, и его будет легко устранить. Самая лучшая операция – это та, которую не сделали. Поэтому – только профилактика!»

Стоматолог вспомнила опыт скандинавских стран: правительство Дании в 1950-е годы взялось за систему профилактики. Спрос на дантистов резко упал, пришлось закрыть несколько стоматологических вузов. Сейчас от кариеса в Дании страдают 2-4% детей. В России – 80-88%. 

«Приучить малыша»

Стоматолог Анна Колесникова проводит занятия для детей Фото: из личного архива стоматолога Анны Колесниковой

1 из 1

«На первом приёме дети часто отказываются открывать рот, впадают в истерику, – рассказывает Анна Колесникова. – В последующем лечить ребёнка всё труднее. Я решила это изменить. Придумала проект «Школа зубной феи». Стала проводить для ребят познавательные занятия в игровой форме. Приучаю их не бояться стоматологов и правильно чистить зубы».

Ученики «Школы зубной феи» Фото: из личного архива стоматолога Анны Колесниковой

1 из 3

До двух-трёх лет зубы малышу чистят родители. Анна рекомендует наносить на щётку капельку пасты размером с горошину и распределять её деликатными штрихообразными движениями. Чтобы предотвратить «рвотный рефлекс», она советует начинать с передних зубов и постепенно продвигайтесь к жевательным.

Когда малыш сам сможет подойти к раковине, давайте ему подержать щётку. Постепенно просите выполнять движения самостоятельно, но потом дочищайте зубы. Трёхлетка не добьётся необходимого качества гигиены. 

Важно купить малышу мягкую щёточку с искусственной щетиной – иначе он будет травмировать губы, щеки и дёсны. Купите две: например, голубую на утро, розовую на вечер. Пасту лучше выбрать гелеобразную – она не повредит эмаль абразивными частицами. На детских пастах должна стоять пометка, что они безопасны при проглатывании.

«С момента прорезывания первого зуба нужно два раза в год посещать детского стоматолога. А ещё без фанатизма давайте соску детям, иначе может деформироваться прикус. Исправить это будет сложно», – предупреждает Анна.

«Наладить контакт и добиваться результата»

Стоматолог Анна Колесникова проводит мастер-классы для пожилых Фото: из личного архива стоматолога Анны Колесниковой

1 из 1

Анна рассказала о частых ошибках, которые «портят» улыбку. Первая из них – привычка сильно сжимать зубы во время стресса, спорта. Тем, кто не может контролировать себя даже во сне, стоматологи выписывают специальную «капу от бруксизма».

16июня 2022
31декабря 2022
Мероприятие г Москва

Волонтеры-психологи г. Москвы

Стать волонтером

Зубы разрушает привычка грызть ногти и карандаши, часто перекусывать и пить сладкую газировку. Если выпили лимонада, прополощите рот водой или почистите зубы, советует врач. Это снимет бактериальную плёнку.

Лениться чистить зубы утром или делать это «на бегу» – тоже частая причина кариеса. Жвачка или ополаскиватель не заменят щётки и зубной нити. Нужно обязательно очищать поверхность языка – это снизит риск инфекционных заболеваний.

«Оптимально чистить зубы два раза в день: утром и вечером не менее двух минут. Компоненты пасты впитываются медленно, но зато потом защищают эмаль достаточно долго. И еще одно важное правило: зубы нужно чистить после еды. Часто взрослым трудно с этим смириться: в детстве говорили, надо наоборот».

К правильной гигиене Анна приучает и представителей старшего поколения – проводит для них мастер-классы и лекции.

«Белоснежная улыбка показывают социальный статус человека, его благосостояние и умение радоваться жизни. Психологически именно улыбка помогает налаживать контакт с окружающими и добиваться результата», – уверяет стоматолог.

Для удобства мы собрали советы стоматолога в карточки. Пользуйтесь и не забывайте следить за здоровьем зубов! 

1 из 2

Ранее Добро.Журнал писал, какие продукты помогут сохранить здоровье сердца.

Заглядывайте в наши сообщества!

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal

Обложка и карточки: Татьяна Дроздова

Читать далее

Приберечь бумагу. Ритейлеров попросили отказаться от лишней обёртки товаров

Читайте также

Комментарии

0 комментариев