Исследование: дружба в пожилом возрасте продлевает жизнь

Специалисты больницы при Сычуаньском университете исследовали образ жизни людей старше 80 лет. 89% (25406) респондентов заявили, что почти ни с кем не общаются. 1379 опрошенных сообщили, что делают это иногда, 693 – раз в месяц, 553 – раз в неделю. Только 532 человека общались с друзьями почти ежедневно.

После опроса учёные продолжили следить за судьбой респондентов. Спустя 17 лет 74% испытуемых умерли. Причём позже уходили из жизни именно те, кто чаще общался с друзьями. 

Для людей старше 80 лет ежедневное общение снижает риск смерти более, чем в два раза, пришли к выводу учёные. Они предположили, что разговоры с друзьями помогают снять стресс. 

«Друзья меня поддерживают, помогают советами, обогащают интеллектуально. Мы с удовольствием вместе отдыхаем», – пишет один из участников опроса.

Срок дружбы у опрошенных нами серебряных волонтёров немаленький: 12% знакомы со своими приятелями больше 50 лет, 37% – 30-50 лет, 27% – 15-30 лет. 

«У меня есть три лучшие подруги, с которыми общаемся ещё со школы, хоть и живём в разных регионах: одна в Казани, вторая в Питере, третья в Краснодаре. Мы часто созваниваемся. Ощущение, как будто и не расставались – всегда есть, о чём поговорить», – делится одна из респонденток.