12 сентября – день осознанности и семейного общения

День осознанности

12 сентября в мире отмечают День осознанности (Mindfulness Day). Этот праздник призван напомнить о внимательном отношении к жизни и вдохновить людей на приобретение высшей мудрости.

Идея праздника принадлежит «Wisdom Publications» в Бостоне. 12 сентября издательский дом запустил акцию мудрости на манер буддистских аскетов и предложил своим читателям марафон осознанности. Практика быстро распространилась за пределы Штатов и стала мировым трендом. Сегодня йоги и духовные гуру проводят тренинги, мастер-классы и сеансы медитации почти в каждой стране.

Некоторые называют 12 сентября Днём философа, но это неверно. По словам психологов, чтобы вести осознанный образ жизни, вовсе необязательно читать Канта в оригинале или рассуждать о высоких материях при первом удобном случае. Достаточно жить в гармонии с собой и окружающими, а также заботиться о ментальном здоровье. Духовное развитие невозможно без самоконтроля, утверждают эксперты. Осознанный человек постоянно следит за тем, что он делает и о чём думает. Важно помнить, что порядок в жизни начинается с гармонии в мыслях. Без внутренней дисциплины не помогут даже самые сильные мантры и аффирмации.

Продвинутые йоги советуют начать путь к осознанности с практики внутренней тишины. Погрузиться в чертоги сознания легче всего с помощью медитации. В разное время к ней прибегали самые гениальные люди Планеты. Например, Альберт Эйнштейн активно использовал медитацию в научной работе: «Благодаря медитации я находил ответы ещё до того, как задавал вопрос». По словам духовных гуру, лучшее для неё время – раннее утро или вечер перед сном. Однако строгой привязки нет. Каждый может выбрать наиболее комфортное время для себя. Главное – чтобы оно было регулярным изо дня в день. Куда проще с выбором места: оно зависит от личных предпочтений. В тёплое время года эксперты рекомендуют немноголюдные парки с тихими лужайками.

День семейного общения

Сегодня в России День семейного общения, который в народе принято называть Днём зачатия. Особое внимание этому празднику уделяют в Ульяновской области – он даже входит в число официальных дат региона.

Характеристиками идеальной семьи, по мнению более 60% россиян, являются взаимопонимание, взаимоуважение, забота друг о друге. По данным ВЦИОМ, 14% граждан уверены – дети укрепляют ячейку общества. Однако многие пары не торопятся становиться родителями из-за материального положения.

Чтобы поддержать семьи, в России за рождение детей выплачивают материнский капитал. К 2026 году размер маткапитала в России может приблизиться к 1 миллиону рублей. Об этом заявила первый зампредседателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Татьяна Буцкая. Программа материнского капитала действует в нашей стране до конца 2026 года. Депутат отметила высокую востребованность детской дотации и её широкий функционал. Согласно действующему законодательству, кроме решения жилищных проблем деньги можно направить на образование ребёнка, пенсию мамы и даже строительство загородного дома.

День перенесения мощей святого князя Александра Невского

Сегодня верующие вспоминают великого воина и святого заступника земли русской Александра Невского. Благодаря дипломатическим талантам князь уберёг страну от разорения татаро-монголов и защитил святую Русь от западных интервентов.

12 сентября 1724 года Пётр I распорядился перенести мощи благоверного князя из Владимира в Санкт-Петербург. Так император хотел укрепить авторитет молодой столицы и воздать честь древнему правителю. Сегодня мощи Александра Невского по-прежнему покоятся в Троицком соборе Свято-Троицкой Александро-Невской Лавры.