Сегодня учимся бороться с самым коварным недугом нашего времени – прокрастинацией, а также извлекаем пользу из книг. Как перестать вечно всё откладывать на потом? Как проснуться знаменитым? Какая книга стала самой популярной в нашей стране за последний год? Читайте в Добро.Журнале.
День борьбы с прокрастинацией
Сегодня День борьбы с прокрастинацией. По статистике, этим «недугом» время от времени страдает каждый третий житель Земли старше 16 лет.
Прокрастинацией принято называть привычку откладывать дела на потом, однако проблема куда сложнее. По словам психологов, это одна из форм саморазрушения, которая выражается в постоянном уклонении от важных, но не самых приятных дел. С её помощью психика борется с тревогой при мысли о неизбежном. Если субботняя уборка в вашем доме тянется несколько недель, стоит серьёзно задуматься. Возможно, вы на верном пути к прокрастинации.
Такую вредную привычку легко приобрести, но от неё трудно избавиться. Чтобы не стать заложником своей лени, важно не переоценивать количество свободного времени и стараться грамотно распределять силы. Считается, что в основном прокрастинация связана с недостаточной мотивацией. Вдохновить себя на скучное дело помогает осознание конечного результата.
Глобальный день поиска талантов
6 сентября отмечают Глобальный день поиска талантов. Сегодня музыкальные продюсеры, хореографы и представители других творческих профессий ищут талантливых подмастерьев по всему миру.
С конца прошлого века в первую среду осени традиционно устраивают концертные смотры и конкурсы, чтобы молодые таланты могли себя проявить. В нашей стране творческие выступления – самый верный способ начать сценическую карьеру. Таким карьерным «трамплином» многие годы служит Всероссийский фестиваль «Таланты России» и вокальное шоу «Голос».
Например, так «поднялся» современный исполнитель SHAMAN. До шоу «Голос» о Ярославе Дронове знали разве что в родной Тульской области. Но всё изменилось, когда в 2014 году, когда он вышел на «слепое» прослушивание. На щуплого мальчика с сильным голосом обратила внимание Пелагея и довела его до финала. На заключительном этапе шоу Дронов вместе с наставницей исполнил песню «Не для меня», но занял лишь второе место. После финала Пелагея предложила Ярославу работать в её команде, но «русский патриот» отказался – хотел строить сольную карьеру.
День чтения книг
«Чтение снова в моде», – любят говорить книголюбы. Какой бы «заезженной» ни была эта фраза, с ней трудно не согласиться. Сегодня достаём из закоулков любимую книгу и проводим вечер в компании любимого автора.
По словам современных психологов, чтение – лучший способ развить когнитивные способности. Ещё книги отлично тренируют память и снижают риски деменции. Доказано, что люди, у которых выработана привычка регулярного чтения, обладают куда более широким словарным запасом, чем те, кто в жизни не держал книгу дольше 10 минут.
В июне 2023 года самой популярной книгой в России стал роман-эпопея Льва Толстого «Война и мир». Электронную версию книги скачали более 74 тысяч раз. Вторым по популярности оказался роман Фёдора Достоевского «Преступление и наказание», на третьем месте – «Анна Каренина» Толстого.
Ранее Добро.Журнал писал о том, что стартовал отбор волонтёров на Международную выставку-форум «Россия» в Москве
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal