4 апреля в рамках программы «Здоровый муниципалитет» Лига здоровья нации проводит всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни», приуроченную ко Всемирному дню здоровья.
Акция пройдет на территории ВДНХ. В этом году девиз акции — «Мы вместе шагаем за здоровьем».
Десять тысяч шагов — столько, по мнению врачей, нужно пройти за день, чтобы поддерживать физическую активность на нужном уровне. Такая нагрузка приравнивается к часу интенсивной тренировки.
В 2019 году участниками стали 105 тыс. человек, которые в общей сумме прошли 500 млн шагов и за два часа «дошли до Луны». Возраст участников неважен: старейшему участнику акции 90 лет, а самому юному — полгода.
Присоединиться к акции можно на сайте greenego.ru.