Накануне Всемирного дня здоровья Добро.Журнал спросил медиков, какие исследования важно проходить регулярно людям, даже если ничего не беспокоит.
Чек-ап обследование: раз в год или реже?
Независимо от возраста врачи рекомендуют проходить диспансеризацию раз в год. Простые обследования помогут предупредить и вовремя обнаружить серьёзные заболевания.
Стандартный чек-ап организма включает анализ крови на холестерин и глюкозу. Высокий уровень холестерина может привести к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Это повышает риск инфаркта и инсульта.
«Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространённая причина смерти. Наблюдается тенденция к их омоложению, особенно у мужчин. Встретить инфаркт у мужчины в возрасте около 40 лет – не новость», – рассказала Добро.Журналу врач общей практики Городской поликлиники №109 Департамента здравоохранения города Москвы Альфия Стрельцова.
Развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствует лишний вес и малоподвижный образ жизни. Ещё один фактор риска – высокое давление. Обычно это наследственное. Если мама или папа страдали от гипертонии, после 40 лет стоит измерять давление хотя бы раз в неделю.
Диабет – также зачастую наследственное заболевание. Так что, если он был у ваших родителей, на надо игнорировать анализ на глюкозу.
Ещё одна причина проверять лёгкие – туберкулёз. Эта болезнь передаётся воздушно-капельным путём. И если вы ездите в метро, ходите в магазины и другие общественные места – вы в зоне риска.
Чек-ап для женщин и для мужчин после 40 лет
Всем женщинам стоит раз в год сдавать мазок на онкоцитологию, независимо от возраста, наличия партнёров и репродуктивных планов.
«Этот анализ часто игнорируют женщины после 60-ти, которых ничего не беспокоит. Однако атипичные клетки могут присутствовать во влагалище и никак себя не проявлять. Рак шейки матки – распространённое заболевание, и может до последнего о себе никак не сигнализировать», – говорит Альфия Стрельцова.
Женщинам старше 40 лет надо проходить маммографию раз в год. Также Стрельцова советует несколько раз в год проводить самообследование молочных желёз. Грудь нужно осматривать визуально, обращать внимание, как выглядит сосок, не втянут ли он, не изменились ли кожные покровы, а также проводить пальпацию.
В чек-ап для мужчин старше 50 лет входит анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген). Хронический простатит – частая проблема, а аденома и рак могут никак не проявляться.
Всем, кому минуло 60 лет, медики рекомендуют раз в год сдавать анализ кала на скрытую кровь.
«Колоректальный рак может долго никак о себе не заявлять. Это тихий убийца», – добавляет Стрельцова.
Раз в 5 лет людям в возрасте старше 50-ти желательно делать колоноскопию.
Важное дело или маркетинг?
Сегодня пройти чек-ап предлагают многие коммерческие клиники. В погоне за здоровьем важно не впасть в ипохондрию и не потратить лишние деньги.
«Фактически, чек-ап и диспансеризация – это синонимы. Поэтому не спешите “модничать”, если состояние здоровья позволяет пролонгировано заняться обследованием, лучше начать с простого посещения врача общей практики», – прокомментировала Добро.Журналу врач-терапевт Городской клинической больницы №1 имени Н. И. Пирогова в Москве Виктория Третьякова.
Специалист отмечает: тенденция к гипердиагностике растёт, и это не всегда полезно.
«Важно понимать, что у каждого исследования есть четкие показания. Например, без какого-либо анамнеза заболеваний желудка, отягощенной наследственности и клинических симптомов, проводить гастроскопию ежегодно молодым людям – это как минимум глупо, как максимум – вредно», – отметила Третьякова.
Раз в год важно
Для всех:
- сдавать кровь на холестерин и глюкозу
- делать флюорографию
- делать ЭКГ
Для женщин:
- сдавать мазок на онкоцитологию
- делать маммографию (после 40 лет)
Для мужчин:
- сдавать кровь на ПСА (после 50 лет)
Для людей в возрасте:
- сдавать анализ кала на скрытую кровь.