«Основы здорового образа жизни».

В Добро.Центре г.о.Баксан состоялся семинар-тренинг на тему: «Основы здорового образа жизни». Председатель Кабардино-Балкарской общественной организации «Точка опоры» — Каров Ратмир Хазритович поделился уникальным комплексом знаний и практическими советами. Встреча прошла в формате живого диалога. Участники обсудили, из чего складывается «формула здоровья», как сформировать полезные привычки и почему концепция активного долголетия начинается с простых ежедневных решений. Ратмир Хазритович на конкретных примерах разобрал ключевые аспекты физического и ментального благополучия.